В последние годы в отношении курильщиков началась настоящая дискриминация. Людям нельзя курить в общественных местах и на улице, табачный дым называют главным виновником онкологических заболеваний, в мультиках и фильмах "закрашивают" сигареты и курильные трубки, на сигаретных пачках "красуются" страшные фотографии и надписи... По моему мнению, такие меры граничат с абсурдом.
А ещё недавно, в 90-ых годах прошлого столетия, "курить было модно", на каждом шагу висели рекламные постеры, пропагандирующие курение, как выбор сильных настоящих мужчин. Многие же помнят ковбоев Мальборо? А потом появились специальные женские сигареты. Для многих людей курение стало настоящей привычкой, от которой теперь они не могут избавиться.
Но нужно ли в действительности бросать курить или минздрав преувеличивает вред сигарет. Давайте разбираться вместе...
Во-первых, сразу хочу сказать, что ту гадость, которую продают в наших магазинах сигаретами назвать нельзя! Многие из них вообще НЕ содержат табака. Если курильщику дать американский Лаки Страйк и туже марку, но выпущенную в России, разница будет огромной. Большинство "наших" сигарет - это просто бумажки пропитанные разными составами. А состав у сигареты - это сплошные вредные вещества, большинство из которых являются канцерогенами, то есть способствуют развитию злокачественных опухолей.
Поэтому, если курильщик не может отказаться от своей привычки, он просто обязан ОБЕЗОПАСИТЬ окружающих его людей, особенно детей. Ведь табачный дым содержит в себе более 40 мощных канцерогенных и ядовитых компонентов.
Изучив состав сигареты и табачного дыма, становится понятным, что они могут вызывать рак. Причём не только рак лёгкого, но и других органов (мочевой пузырь, желудок, гортань и т.д.). Почему же тогда, многие курят по 30-40 лет и не заболевают онкологией? Ответ прост - у всех разная чувствительность к канцерогенам и способность иммунной системы уничтожать атипичные клетки. Поэтому кто-то может относительно "спокойно" курить, без вреда для себя, а кого-то эта привычка способна прямиком отправить в онкоцентр.
Кому категорически нельзя курить:
- людям с отягощённым онкоанамнезом, когда в семье трое и более кровных родственников умерли от онкологических заболеваний (ОСОБЕННО опасно курение для тех, чьи родители, бабушки и дедушки болели раком лёгкого);
- лицам, страдающим туберкулёзом лёгких (среди пациентов тубдиспансера есть мнение, что табачный дым убивает палочку Коха - оно является ошибочным!, напротив, курение способствует прогрессированию инфекционного процесса);
- женщинам детородного возраста, планирующим беременность (КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ курить во время вынашивания ребёнка, так это может негативно сказаться на ходе беременности и здоровье малыша);
- детям и подросткам до 21 года, так как вред для здоровья огромный, а в силу "юношеского мышления" оценить его не всегда удаётся;
- людям, с плохим состоянием "общего здоровья" и хроническими заболеваниями бронхо-легочной системы, а также с иммунодефицитными состояниями.
Из последнего пункта следует, что онкологическим пациентам курение противопоказано. Однако, многие онкологи не настаивают на том, чтобы больной человек бросал пагубную привычку, если это ему тяжело сделать. Дополнительный стресс никому не нужен, а идти против воли человека - это вводить его в стрессовое состояние. Что же делать пациенту с онкологией, если он курит, но не может отказаться от привычки:
- постараться выкуривать меньшее количество сигарет в день;
- не курить сигарету до "фильтра", так как там содержится максимальное количество вредных смол и веществ (в идеале до половины сигареты);
- постепенно снижать количество выкуренных в сутки сигарет;
- заменить табачную магазинную продукцию на качественный табак (можно приобрести в специализированных отделах), а в идеале использовать никотинозаместительную терапию;
- подобрать для себя "безопасную привычку" (кто-то постоянно щёлкает семечки, кому-то "помогают отвлечься" карамельки и т.д.);
- в остальном придерживаться правил здорового образа жизни, больше гулять на свежем воздухе, принимать иммуномодуляторы, полноценно питаться.
Конечно, курение является вредной привычкой и желательно от неё избавиться, а лучше вообще не начинать курить! Но и относится резко негативно к курильщикам не стоит. Все мы люди и у всех есть "свои слабости". Единственное, к чему я призываю курильщиков, НЕ вредите другим и откажитесь от гадких магазинных сигарет, выбрав качественный табак!
И самое главное!!! Основной вред курения заключается не в никотиновой зависимости и канцерогенном влиянии на организм, а в пагубном воздействие вдыхаемого дыма высокой температуры на реснитчатый эпителий бронхов. Реснички слизистой бронхиального дерева уничтожаются навсегда и это способствует возникновению болезней дыхательной системы. Только задумайтесь - температура на кончике сигареты во время затяжки равна 600-1100 градусам цельсия!
Будьте здоровы! И не становитесь рабами своих привычек.