Способ № 1 - Узнайте тип ступни
В первую очередь, вам необходимо выяснить какой у вас подъем ноги и какой тип самой ступни. Лучше всего разобраться в данном вопросе вам поможет врач-ортопед. Но, это также легко можно выяснить самому. Всего лишь нужно намочить ноги и наступить на плотную бумагу, либо картон. По следу вы без труда определите тип своей ступни.
Способ № 2 - Детская присыпка
Она заметно уменьшит трение при соприкосновении ноги с поверхностью обуви. Перед тем как надеть вашу обувь, присыпьте ее внутри небольшим количеством детской присыпки, но обувь внутри должна быть сухая.
Способ № 3 - Склеить при помощи пластыря 3-й и 4-й пальцы
Вы не поверите, но если склеить вместе пластырем 3-й и 4-й пальцы на ногах, то вам намного удобнее и легче будет ходить на каблуках, особенно высоких. Это действительно работает!
Способ № 4 - Пакеты с водой
Налейте воду в два пластиковых пакета и положите их в свои любимые туфли. Далее уберите туфли в морозильную камеру на ночь. Когда вы их достанете, то увидите, что обувь стала немного пошире за счет того, что вода превратилась в лед, который занимает больший объем.
Способ № 5 - Растяжка
Каждый раз после того, как вы снимаете обувь, не ленитесь делать растяжку ступней, а также икроножных мышц. Делать растяжку можно при помощи теннисного мячика, катая его вперед-назад поочередно каждой ступней. После этого потяните носки на себя (можно дополнительно использовать какую-нибудь веревку), чтобы растянуть икроножные мышцы и снять с них напряжение.
Способ № 6 - Силиконовые стельки
Такие стельки очень эффективны и действительно помогают предотвратить натертости. Они бывают разных размеров, предназначенных для разной области ступни. Приобрести их можно в аптеке, либо в обувном магазине. Подбирать их необходимо в соответствии с вашими проблемными зонами.
Спасибо, что дочитали до конца. Целую вас, дорогие девушки.
Если вам было полезно и интересно, то жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал, а я буду радовать вас крутым контентом:)