Всем доброго времени суток!
В РФ % сосудистых заболеваний и их последствий очень высокий. Инсульты и инфаркты приводящие к тяжелым последствиям, по данным 2018 года, регистрировались в России чаще, чем в странах Европы.
Сердце и мозг у людей обычно с возрастом страдают от гипертонии.
Влияние гипертонии на сердце
Увеличивается левый желудочек, что со временем может привести к сердечной недостаточности.
Влияние гипертонии на мозг
Постоянно повышенное давление приводит к энцефалопатии, нарушению умственных способностей. При определённых обстоятельствах может случиться даже геморрагический инсульт.
Влияние гипертонии на почки
При длительной первичной (эссенциальной) гипертензии нарушается работа почек. Развивается их недостаточность.
Большинство людей рождаются практически здоровыми. Их поведение в течение жизни ведет к заболеваниям. Сердце и мозг у людей обычно с возрастом страдают от гипертонии.
Давайте подумаем о причинах первичной артериальной гипертонии.
- Во-первых, это естественные возрастные изменения организма. Сосуды становятся менее эластичными.
- А во-вторых, вредные привычки.
Пиво
Я очень удивляюсь тому, что некоторые считают нормой выпить 1-2 банки/бутылки пива вечером. Большинство моих знакомых, среди которых есть врачи, бывшие и не бывшие спортсмены, учителя регулярно употребляют этот напиток в больших количествах. И все они уверены, что не пьют алкоголь. Не буду занудствовать о вреде алкоголя. Мы тут про гипертонию говорим.
Вы наверное слышали выражение "пивной живот"? По-научному - абдоминальное ожирение. Это значимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Действительно, он появляется обычно у любителей пива. Напиток влияет на обмен веществ, сам по себе содержит довольно много калорий, но не дает ощущение сытости.
Вредная пища
К пиву обычно прилагаются закуски. Они часто жирные, высококалорийные. Именно еда вместе с пивом способствуют набору массы тела. Чем больше вес, тем выше артериальное давление.
Вообще питание сильно влияет на артериальное давление. Например, употребление обильно соленой пищи приводит к его повышению. Соль задерживает жидкость внутри организма.
Курение
Никотин, который есть в табаке вызывает сужение сосудов. Это повышает артериальное давление. Когда человек молод, стенки артерий могут легко расслабляться и напрягаться. С возрастом, если человек курит, никотин спазмирует сосуды и они будут разжиматься дольше. При большом стаже курения артерии так и будут всегда оставаться спазмированными.
Самое лучшее для человека - это активное долголетие. Оно не дружит с инсультом и инфарктом. Пожалуйста, не крадите у себя время вредными привычками.
Спасибо за внимание!