Многие сейчас соблюдают повышенные меры гигиены при походе в общественные места, но никто не задумывается об этом серьёзно. Собрав всю информацию я разработала несколько правил для себя и стараюсь им следовать.
- Правило первое. Маску в общественных местах использую всегда, и пусть она не защищает здорового, как везде пишут, зато помогает лишний раз не чесать нос и ни с кем не целоваться(всякое бывает))). Надеваю до того, как зайду в магазин, снимаю одной(почему одной, да потому что есть правило №2) рукой строго за резиночки.
- Правило второе. На правой руке перчатка и в правом кармане карточка для оплаты покупок. Левая рука в кармане вместе с телефоном, ключами или документами. Это нужно для того, чтобы лишний раз не задумываться о внезапном звонке и лапании "микробного" телефона в последующем. Да, его можно протереть дома, но это лишние заботы и время.Вам позвонили-ответили, убрали телефон, пришли домой, открыли дверь, ключи повесили на крючок.
- Правило три.Если вы пришли из магазина с продуктами, на кухню сразу всё не тащить. Разобрать в коридоре, все пакеты в мусорку, все упаковки по возможности заменить на одноразовые пакеты или банки. другую упаковку обработать антисептиками или вымыть. Овощи/фрукты сразу в мойку, вымыть с мылом и содой.
- Правило четвёртое. После разбора обрабатываю карточку, дверные замки(как из дома, так и в подъезде) и пол хлорной водичкой из пульверизатора. Водичке, кстати, я нашла ещё одно применение, о котором можете прочитать тут.
- И наконец, правило пять, моем руки не менее 20 секунд, но без фанатизма.
Не берусь утверждать, что все эти правила буду соблюдать в дальнейшем, но некоторые уже вошли в привычку.
Всем здоровья!