💯 ПРАКТИКА. Избавляемся от негативных убеждений в любви! 💯
1️⃣ Возьмите бумагу А4 и ручку. Разделите лист бумаги на 2 столбца.
⠀
2️⃣ Нам с вами нужно выявить и выписать себе негативные установки, которые у нас есть по поводу взаимоотношений мужчины и женщины. ( пример можно посмотреть в предыдущем посте)
❗️И не забывайте, что некоторые наши убеждения передали нам наши мамы/папы, бабушки/дедушки.
Постарайтесь выписать все свои установки и убеждения.
⠀
3️⃣ На каждое свое негативное убеждение мы пишем позитивную опровергающую фразу.
Например:
Как только я влюбляюсь мои отношения разваливаются - Когда я влюбляюсь мои отношения развиваются и переходят на новый более прекрасный этап.
⠀
И так по каждому своему пункту, фраза: Должна быть в настоящем времени, она должна быть позитивной и не должна использовать частиц "НЕ": Я бедный - Я не бедный! ❌(НЕ ПРАВИЛЬНО) - Я богатый✅
⠀
4️⃣ Согните пополам листок, отделяя столбец с негативными установками от ваших новых положительных убеждений. Посмотрите в последний раз на 1 столбец, оторвите и попрощайтесь с ним навсегда. (можно разорвать на маленькие кусочки)
⠀
5️⃣ И последнее уделяйте своим новым положительным убеждениям по 2-3 минуты в день, просто перечитывайте эти фразы о любви и вы будете чувствовать прилив сил и радость, делайте так пока сами не поверите в них. Но самое важное — ваше сознание и подсознание начнут перестраиваться. В мозге образуются новые нейронные связи, вы начнете мыслить по-другому. Когда изменится мышление, поменяются и ваши действия.
⠀
Принимайте свои новые решения с благодарностью, не пытайтесь удержать старые паттерны. Изменение привычного поведения принесет реальные изменения в жизни.❤️💫