Насколько дороги нам те минутки, когда малыш крепко и сладко спит, и его ничего не беспокоит. Однако сон вовсе не является тем, к чему можно принудить малыша. Он в обязательном порядке должен приходить естественным путем, а Вы всего лишь должны создавать все комфортные условия, которые помогут сделать сок крохи интересным и привлекательным. Многие родители зачастую ошибаются, думая о том, что, чем больше ребенок будет прыгать и скакать перед сном, тем он больше устанет и, быстрее и крепче уснет.
Живые и подвижные игры перед сном только возбуждают детский мозг и от этого значительно тяжелее заснуть. Из нижеприведенных методов убаюкивания постарайтесь выбрать тот, который лучше всего подойдет для Вашего крохи.
*Четкий график. Чем старше будет становится ребенок, тем полезнее для него будет ложиться в постель в одно и то же время. Малыши с правильным режимом спят гораздо дольше и лучше.
*Успокоительные средства перед сном. Прием теплой травяной ванны, нежный массаж с использованием фруктовых эфирных масел - это наилучшее средство для того, чтобы разгрузить детский мозг и расслабить мышцы.
*Усыпить кроху бутылочкой или грудью. Если Вы до сих пор кормите малыша грудью, тогда это весьма удобный способ для усыпления крохи. Покормите его перед сном. Сытый ребенок, в теплых маминых объятиях, заснет гораздо быстрее и крепче. Укачивание. Если малыш еще совсем маленький, то вполне актуальным будет укачивание перед сном.
И хотя многие не одобряют такой способ убаюкивания, у него все же нет никаких противопоказаний.
*Пеленание. Проведите несколько экспериментов с разными методами пеленания. Новорожденные крохи чувствуют себя значительно лучше, когда их пеленают. Таким образом, он не будет пугать себя ручками, да и к тому же детское тело будет дольше держать тепло. Детки постарше, безусловно, любят свободу.
Дождитесь наступления крепкого сна. Зачастую, случается так, что как только Вы подносите малыша к постели, он тут же открывает глаза. На самом деле крепкий сон наступает только на 20 минуте засыпания. Можно также усилить эффект делая вид, что Вы собираетесь спать вместе с ним или погладьте его по спинке.