Я никогда не задумывалась о том, что очень важно в жизни внимания. С детства я все быстро запоминала, в школе быстро учила стихи, а в институте никогда не готовилась к парам, а просто читала конспекты перед экзаменом...
Но годы шли и я перестала так удерживать своё внимания, а благодаря бытовухи рассеяла его так, что мне с трудом давалось что-то новое запомнить.
Из иных Александра я узнала, что внимания это и есть ты и важно собирать своё внимания в одну точку и направлять на то, что нужно, что внимания это и есть сознание и на сколько человек не внимательный, значит на столько его внимания заварено...
Ведь дети могут беззаботно играть в песочнице и их внимания все будет в этом и они даже не поймут, что прошёл час или два...
Взрослые же постоянно гоняют мысли в голове, это тоже блоки и рассеянное внимания.
Можно вспомнить, для того, чтобы успокоится и сконцентрироваться люди считают в голове и спокойно дышат, это определенное собирание внимания в одну точку...
Дальше я буду рассказывать, как в условиях самоизоляции отключать своё внимания и перенаправлять на нужное и полезное...
Если возникли вопросы или у тебя есть темы, которые ты хочешь обсудить то пиши на почту ruzkovakirina@mail.ru