Хочу поделиться потрясающим опытом, который я получила буквально только что.
Начну с начала. Так сложились у меня в семье обстоятельства, что пришла достаточно стрессовая ситуация, которую нужно было решать именно мне. Т.е. обычно я привыкла, что вокруг меня есть близкие люди (раньше мама, затем муж, потом взрослый сын) и эти близкие мои любимые люди как-то все проблемы/задачи в моей жизни сами решали и разруливали. А я сидела в сторонке и просто себе спокойненько жила и радовалась, как же здорово у меня всё в жизни происходит)
Но в этот раз, как говорится, не прокатило! И ситуацию пришлось разрешать именно мне! Детали опущу, но это сильнейший стресс был для меня, связанный с поездкой в другой город, с маленькой дочкой, с оставлением здесь арендованного дома и нашей кошки, и поездка в другой город, чтобы там решить вопрос.
Всё это осложнилось, естественно, карантином и полной неизвестностью - смогу ли я вернуться назад через неделю, как планировалось.
Коротко: двое суток в поезде "туда" - я не могла ничего есть от нервов. Кормила ребенка, пыталась вязать, но мысли были погружены в ситуацию и я очень боялась, что что-то сорвётся и пойдёт не так. Четыре дня я провела в своём бывшем городе, решая проблему и вот!
В самый кульминационный момент, когда нервы были на пределе и у меня было 5 свободных минут ожидания нужного человека в пустом помещении закрытого на карантин офиса меня вдруг осенило!
Я попросила помощи у Бога и взамен пообещала (мысль пришла мгновенно в голову) держать все посты до конца года.
При том, что я не постилась никогда и имела об этом весьма смутное представление.
Вот так я пришла к Великому Посту.
Потому что когда вечером я закончила дела, я естественно ломанулась в интернет, узнавать когда Посты? И вдруг увидела что самый главный, Великий Пост идёт прямо сейчас! И уже 4 недели прошло, осталось еще 3.
Ну ладно, значит включусь на ходу. Я всё погуглила, нашла подробную таблицу питания по дням - и включилась в процесс очищения и молитвы.
Товарищи, дорогие мои. Этот опыт просто волшебный!
Я опущу здесь моменты духовных аспектов поведения по время Поста. Это всё понятно, и об этом нечего говорить. Больше всего меня поразили метаморфозы, которые начали со мной происходить на почве питания, достаточно ограниченного, скажу я вам!
Много лет я уже, Слава Богу, не испытывала чувства голода. Я привыкла, что еда всегда в изобилии, привыкла есть вкусняшки, хотя и избегала очевидных вредностей типа майонеза/колбасы и проч. Но пироженку могла нет-нет да и ДА!))) Опять же мясцо регулярно, курочка, и всё это не когда голодная, а когда хочется вкусненького.
И вдруг я стала питаться по такому принципу: сыроедение, сухоядение, овощи, и только 4 дня в неделю можно горячую пищу!
Неделя!
Ребята, целая неделя практического сыроедения, плюс один день отказа от пищи совсем.
Должна сказать, что полный отказ от пищи я переносила легче, чем сыроедение.
И вообще, я наблюдала за собой, за реакцией тела, за реакцией мозга - и была в шоке от себя!
Во-первых, я страстный кофеман. Я обожала утром кофейные процедуры, налить вкусный напиток в любимую чашку, выйти во двор, вдыхать свежий воздух нашего чистого городка в южных горах Краснодарского края и наслаждаться кофейным вкусом и ароматом.
А тут - ВСЁ! Где-то как-то кофе возможно и допускается, но ведь Пост - это ограничение именно удовольствий, аскеза если хотите. Поэтому если просто так - то может и можно было бы глотнуть кофейко, но если тебе ВКУСНО - точно СТОП! Никаких радостей еды быть не должно.
Не поправляйте меня))) Это был мой личный пост, я им платила за свою просьбу к Богу, поэтому я решила платить сполна и честно! И я отказалась не только от кофе, но и даже от простой воды с мёдом, которую тоже очень любила по утрам. Осталась просто вода.
Мне этого очень не хватало! У меня мозг просто скрипел, ребята, я физически это ощущала!!! Как старые, прочные, глубокие нейронные связи (привычки) тянули меня за руку, схватить кусок еды и потащить в рот! Но я их не удовлетворяла и в этот момент формировались новые нейронные связи, новые привычки.
Ребята! Это феерично! Я слышала скрипение собственного мозга, когда в нём формировались новые извилины!!! 😁
(метафора, конечно, но ощущение именно такое)))
Очень тяжело было питаться именно холодной пищей.
Я не против овощей, я люблю лёгкость в еде (оказывается). Но именно горячей пищи очень не хватало. Я ела салаты из любимых овощей, без масла конечно, с солью (и за соль была очень благодарна)))
Одним из открытий стал - фантастически насыщенный вкус простых отдельных продуктов. Когда кушаешь редко, ни грамма не переедаешь, и каждый кусочек тебе в радость - я не смогла есть перед телевизором, под какое-то любимое шоу Вечернего Урганта, как я любила раньше. Нет! Я не могла отвлекать своё внимание от еды. Я наслаждалась каждым кусочком брокколи, репчатым лучком, огурчиком... Я впитывала это всё с какой-то прям радостью.
Я стала чувствовать еду - иначе!
И мне это нравится!
Основные моменты:
1. Через пару недель прошла тяга к кофе. СОВСЕМ!
2. Желание мяса или чего-то ещё "запрещенного" почему-то не возникло совсем, хотелось просто горячего, чего угодно, хоть ту же брокколи (но в последнюю неделю - нельзя).
3. Сладкого хотелось страшно в первые дни!!! Но на третий день я вспомнила, что можно финики и виноград - и меня это спасло!!! Я просто ожила, когда съела их. Это было райское наслаждение.
4. Похудение было тоже. Нарочно я его не планировала, но было приятно утратить лишние 4 кг. Пришла приятная гордость за новое тело и свой подвиг.
И вот - выход из Великого Поста.
МЯСОЕД!
Я ждала этот день очень! Вечерами, утирая голодные слёзы я писала меню на Пасху, что поставлю на стол. Я мечтала о каждом блюде, которое приготовлю. Но... одновременно с этим я понимала, что тело как бы... не хочет этого всего. Просто выпить горячей воды с мёдом - вот и славно было бы. Ну и гороховую пюрешечку с соленым огурчиком, вот и прекрасно будет.
Но нет, стол я всё же наготовила! Были там и сыр с чесночком, и шашлык свинина/курица, и оливьешечка, и другие салаты, и разносолы, которых я и так в пост накушалась досыта 😁
И случилось чудо.
Моё тело совсем не обрадовалось еде! Это я-то?? Я всегда любила эти праздничные столы, планировала, готовила, угощала гостей, поедала сама всё с удовольствием - и вдруг такое.
Нет, я покушала конечно, выпила коньяк, шампанское, конфеты, один салат... Мясо я съесть не смогла. Ни в какую тело не стало есть свиной стейк, очень красиво и сочно зажаренный на мангале. Курицу только попробовала, вкусно было.
Но ожидаемого фееричного удовольствия от стола - я не получила совсем.
И знаете что? Я очень благодарна Великому Посту, за этот волшебный опыт. За новую себя. Впереди у меня, по обещанию, еще три поста в этом году. И знаете? Я их не боюсь:) Напротив, жду с радостью. Я знаю, что смогу. И знаю, что моё тело и душа снова скажут мне за них - спасибо.
Теперь осталось понять, как мне существовать между постами))
Потому что доедать эти салаты, оставшиеся со стола после Пасхи - нет желания абсолютно! Но вроде и на овощи садиться как-то... не знаю...
Наверное мои любимые супчики без мяса (я давно варю без мяса и мне очень нравится). И гороховое пюре с растительным нерафинированым маслом с соленым огурчиком - это объеденно)) Наверное я полюбила его на всю жизнь теперь, когда мне было так вкусно его есть во время Поста.
Как-то так.
.......................................................
Прошу меня не ругать в комментариях, пожалуйста, я написала как было, как сумела. Я не воцерковлённый человек, в церковь хожу редко, от христианских правил далека, только стараюсь практиковать любовь и редкую молитву (ну теперь ежедневную, кстати, тоже обещала). Начала читать православные книги, мне интересно.
Не ругайтесь, если я тут какие-то правила нарушила, уж написала как было) 💖
Было бы интересно узнать о вашем опыте держания христианских Постов.
Если напишете в комментариях, буду благодарна)
П.С. Идут дни, а кофе я так и не хочу... Представляете? Сильная и давняя зависимость ушла за 3 недели воздержания. Это ли не чудо? 🌞
