Паническая атака что же это на самом деле!? Давайте поболтаем на эту тему, и еще я хочу с вами поделиться и своим опытом. Я никогда не думала, что я могу столкнуться в жизни с этим далеко не приятным ощущением, но пришлось.
Все было как обычно я жила обычной жизнью ну конечно со своими половниками и переживаниями. Однажды вечером мне стало плохо, с начало я подумала, что это давление, но все было не совсем так как обычно. Появился тремор рук, руки стали синеть они были в холодном поту, то же самое происходило и с ногами, сердце билось с бешеной скоростью и в глазах периодически темнело. Я лежала с нашатырной потому что казалось, что я сейчас отключусь. В этот момент я испытала первый раз паническую атаку. Чувство было не приятное, какое-то беспокойство, ощущение того что сейчас что-то должно случиться и был сильный страх того что я умру. С таким я столкнулась впервые в жизни и как себе помочь я не знала. Все прошло спустя часа 2-3, но на этом я конечно же не остановилась.
Я сразу решила обратиться к врачу, я задавала кучу анализов проходила море обследований и все было в идеальном состоянии, я была абсолютно здоровым человеком, но на протяжении обследований очень часто у меня были приступы паники, беспокойства, я боялась сойти с ума. Одно скажу. Врагу не пожелаешь, но это есть и нужно что-то этим делать. Да, невролог прописал мне сильные успокоительные и неотропные препараты, я начинала пить в надежде что поможет. Помогало не сразу ведь у них накопительное действие. Я интуитивно понимала, что проблему таблетками не решить, нужно устранить корень проблемы.
Я решила обратиться к психологу, к счастью на тот момент я знала прекрасного специалиста и обратилась к ней. Скажу честно мне помогли ее практики, я не пила таблетки полным курсом, как только я начала с ней работать я перестала их пить. Но сейчас я хочу сказать не о этом.
Панические атаки- это невроз. К сожалению, большая есть населения страдает от этого, многие просто живут с этим, а другие пьют таблетки с верой в то что это решить их проблемы, но это не так. Более подробно я раскрою тему в следующей статье, откуда это берётся и через что я прошла что бы помочь себе.
Дорогие мои и уважаемые читатели, ставьте лайки и пишите свои комментарии, мне важна обратная связь. Так же вы можете писать в коментах о чем бы вы хотели что бы я написала в следующей статье! Будьте здоровы с уважением ваш автор!