Прежде чем перейти к технике, которую я обещала дать в своем посте (https://vk.com/arina_s_pushkina?w=wall3130086_1397), хочу поговорить о мифах, связанных с предназначением, чтобы уму было легче вас пропустить на более глубокий план и снять внутреннее напряжение, которое может быть.
Давайте разбираться вместе и возможно с прочтением каждого пункта, ненужный груз с этого понятия будет потихоньку сниматься, и уже в процессе прочтения вы вдруг осознаете, что знаете для себя ответ на этот вопрос, а простая техника поможет вам его проверить или найти.
В этой публикации назвала «сверх-нагрузки» на понятие предназначения - «мифами». Это, наверное, не до конца точная формулировка, но более верную не нашла, возможно вы после прочтения подскажите. Сейчас важнее передать саму суть.
Миф 1. Ключевое в жизни - найти своё предназначение
Теме предназначения уделяется сверх-внимание в последнее время и есть ощущение, что эта тема «перегрета». Сейчас поясню, что я имею ввиду. Послания идут примерно такие: «только найдя истинное предназначение, ты сможешь по-настоящему реализоваться», «когда ты его найдешь, все начнёт складываться само собой и все двери откроются». В этом есть доля правды, вместе с тем, пока мы находимся в поиске этого священного Грааля, мы испытываем сильное внутреннее напряжение и доводим себя до невротических и депрессивных состояний: «я не знаю, не реализую своё предназначение, значит со мной что-то не так, и как мне дальше жить».
🌈 Мое убеждение и послание: вы знаете своё предназначение и не только на уровне души, вы его знаете на уровне сознания и оно уже давно танцует с вами, возможно, вы просто этого пока не заметили до конца, или вам как и мне, в свое время, про «быть писателем» кажется это полной ерундой не стоящей внимания.
Моя история про «писать», по сути, флиртует со мной всю жизнь, она проявилась, когда мне было десять лет и на уроке русского языка было задание написать сказку, которую я написала блестяще и потом это дар только развивался и усиливался и помогал в других аспектах жизни - в написании сочинений, докладов, курсовых, дипломов, диссертации и пр. И только последние 10 лет она стал с завидной периодичностью звонить в колокольчик у меня под ухом. Есть задумка написать эту историю, возможно она поможет другим выйти на свои открытия.
Давно заметила, что мы попадаем на свою глубину быстрее всего через истории других. Когда люди рассказывают искренее свои подлинные истории, для нашего эго, ума это безопасно и он как стражник пропускает, и у нас появляется возможность через проживание погружаться на свою глубину и задавать себе вопросы «не из ума» и получать инсайты и озарения по поводу своей жизни, собирать «ключи», открывать свои внутренние двери, забирать ресурсы и трансформировать свою реальность через практические шаги.
Миф 2. Мое предназначение про что-то большое, великое и очень важное.
Если я найду своё предназначение, это значит что я должен(должна) пойти и начать его реализовывать. И ко мне будут предъявляться сверх-требования и на меня это возложит сверх-ответственность. Мне страшно не справится, и вообще я не хочу больших свершений.
Это не так. Меня долго останавливало от «писАть» собственные ожидания к самой себе - великие результаты, великие литературные шедевры, ну надо же тогда на пулитцеровскую премию и прочее, и не меньше. И это называется - убить все на корню и сразу.
Миф 3. Если я найду своё предназначение, мне придётся резко поменять свою жизнь, работу, отношения и прочее.
И это очень многих удерживает даже от того, чтобы заглянуть в это. Это миф созданный головой. Ничего не нужно резко менять. Более того, если вдруг вы даже его обнаружите, то в него нужно будет вложить энергию и время. Сразу моментально оно не вынесет вас на олимп славы, к большим гонорарам и прочему. Step by step - шаг за шагом - в удовольствие и радость, а не ради эфемерных побед и результатов. И никакой потребности в резких изменениях это за собой не влечёт. Вы будете его оберегать и растить как маленького ребёнка до уровня, когда ваше предназначение окрепнет и встанет на ноги и будет готово стать вашей основной деятельностью, если вы этого захотите.
Давайте для ясности на моем примере: я преподаю, консультирую, занимаюсь детьми и теперь ещё активно пишу. «Пишу» не заменяет все остальные направления деятельности, оно наполняет меня энергией и даёт вдохновение заниматься другими аспектами своей жизни. И я даю пространство своему «пишу» для разворота и развития, следуя внутренним импульсам и побуждениям, ничего не требуя от себя и просто двигаясь в потоке. Мне интересно куда это все выведет.
До публикации, я отправила этот пост нескольким близким людям и они прислали мне свои результаты, и, учитывая, большой опыт ее использования на своих консультациях, пришли интересные внутренние открытия и осознания. И тут все стало на место.
В процессе выполнения техники - ответ придёт очень простой. Например, девушки прислали следующее: рисовать, танцевать, дизайнер одежды (рисовать костюмы).
А теперь давайте разбираться. Писать, танцевать, рисовать, создавать одежду – это по сути, своего рода код активация вашей внутренней жизненной энергии. То есть, если вы начнёте делать то, что придёт как ответ на ваш запрос в процессе выполнения техники - это ключ для входа в вашу творческую энергию, в ваше потоковое состояние.
У нас у каждого без исключения есть уникальная творческая энергия жизни, и когда она не находит именно своего «русла» для выхода, она остаётся под землёй и превращается в огненную лаву, так как не находит правильного выхода и в результате эта энергия: 1) сливается на просмотр новостных лент соцсетей, бессмысленных блужданий по просторам Интернета и просмотра ТВ 2) переходит в фазу разрушительных действий: скандалов, контроля над другими и прочего; 3) выливается в депрессию и переходит в психо-соматику.
Когда вы получите свой ответ, какой бы он не был, даже если он покажется вам вообще странным и например, вы никогда в своей жизни не рисовали и карандаша с кисточкой не держали, это не про то чтобы все бросить и стать великим художником. Это про то, что начав это делать вы попадёте в свой поток и начнёте излучать и светиться изнутри и наполнять этой энергией жизни все чем занимаетесь. И к своему удивлению, вы обнаружите что вообще про себя мало что знали. Ваше лицо начнёт озарять улыбка и вы начнёте чувствовать жизнь и дышать полной грудью.
Ответ в предназначении может прийти в форме слова, например, танцевать или писать, а может развернуться целая картина, например, вы на сцене поёте или танцуете, или становитесь известным художником или музыкантом. Внимательно посмотрите, что придет и зафиксируйте это.
А теперь про технику
ТЕХНИКА: найти свое предназначение
Привожу две ее вариации, выберете ту, что вам откликнется.
1-й вариант
Вам понадобится уединенное место, чтобы вас никто не беспокоил и не отвлекал. Можно это делать в воображении (в голове), можно взять лист бумаги и писать, кому как удобнее.
Мы в это поиграем, чем легче и проще вы к этому отнесётесь тем лучше.
У вас есть идеальный образ своей жизни? Представьте, что все это произошло прямо сейчас - у вас идеальные отношения, о которых вы мечтаете, волшебные дети, нет вопросов с деньгами (все деньги мира ваши), вам некуда спешить (все время мира ваше). Представили? Визуализируйте это в своей голове, и дождитесь момента, когда вы почувствуете расслабление и появится улыбка на лице от внутреннего созерцания своей «идеальной жизни». Теперь, когда вы почувствовали это приятное состояние, мягко задайте себе вопрос - у меня есть все о чем я могу мечтать, у меня море денег - чтобы я тогда делал(а)? Какая это была бы деятельность?
Если вы начнёте внутренне говорить: лежал(а) бы на пляже, путешествовал(а) по всему миру. Дайте своему воображению все это прожить - уже полежали на пляже, объехали весь мир - что будете тогда делать? Что это за дело которое бы вы делали просто так из радости, из удовольствия, и вы готовы были бы делать это 24 часа в сутки и не уставали, и оно приносило бы вам истинное глубинное удовлетворение.
Послушайте ответ, который придёт. В идеале первый и - не осуждая, не обсуждая его во внутренних диалогах, не оценивая его - запишите на бумаге.
Если вы владеете техниками заземления или выхода в тета-состояния, медитативные состояния - сделайте это перед началом техники.
Если вы не владеете никакими техниками, перед началом выполнения: сядьте на стул, поставьте ноги и проверьте чтобы ступни ровно стояли на полу, сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот, почувствуйте как начинает расслабляться ваше тело, посидите так несколько минут. И когда внутри станет спокойно и тихо - выполните технику.
Если вы сделали, все что описано выше, а ответа нет. Попробуйте про себя проговорить фразу: «Моя мудрая душа, мое мудрое тело, покажи/подскажи/дай мне ответ в чем мое предназначение»
И ещё небольшой комментарий к технике, если будет выходить что-то примерно в духе: «служить людям и этому миру», «нести свет и любовь», «быть мамой, женой и пр». Это не про это, ваш ум уводит вас в сторону. Должно выйти конкретное «дело», как я приводила примеры выше: писать, рисовать, танцевать, конструировать одежду и прочее.
2-й вариант
Если захочется, можно тоже сделать настройку с заземлением, как описано выше, чтобы выровнять своё состояние. Этот вариант техники я обычно использую на консультациях и никаких предварительных действий мы не делаем специально.
Итак,
Представьте, что в комнату, где вы находитесь, входит настоящий волшебник или волшебница. Пусть придет образ, который вам нравится, возможно добрый мудрый Дамблдор из «Гарри Портера» или Фея из «Золушки», или кто-то еще.
Она/он подходит к вам и говорит:
«У меня в руках волшебная палочка, одним взмахом я решу все твои проблемы и исполню все твои мечты». И как в первой технике создаёт вам «идеальную жизнь». «И теперь, когда у тебя все это есть: «Чтобы ты делал(а)?». И добавляет: «Ты можешь выбрать все что угодно, а все необходимые навыки, умения и таланты я тебе дам».
И записываете то, что вы ему/ей ответите.
При желании, можете поговорить с волшебником и волшебницей и спросить подробнее по тому ответу, который придет к вам.
Ответ, который придёт, будет либо очень простым, например, писать, рисовать и на этом он себя исчерпает. Либо он может получить развитие в форме образов, вы увидите себя танцующей, поющей на сцене, или что-то другое, образы будут ваши.
Если ответ не пришёл, ни в первом, ни во втором варианте техники - просто запишите вопрос на бумаге: «В чем мое предназначение?» и положите листок в свой дневник или др место. В течении нескольких дней прислушивайтесь к себе, он может неожиданно прийти как озарение.
ЧТО ДАЛЬШЕ?
Дальше вы внутренне начинаете исследовать то, что к вам пришло и переходить к действиям, уделяя этому внимание: если писать - начинаем писать, например, «утренние страницы» (что-то наподобие дневника); если рисовать - берём лист и начинаем рисовать (как и чем придет изнутри, просто сядьте и начните), танцевать - включаем музыку и начинаем танцевать, и так далее.
Только попробовав и сделав действие, вы убедитесь, что это был не бред ваших мозгов (про ответ на ваш запрос), а послание вашего тела и души. И когда вы начнёте приоткрывать ваш внутренний источник и входить в поток этой энергии, вы начнёте осознавать и видеть как преображается все вокруг.
И еще пришел яркий образ, когда я готовила эту публикацию. Как только мы находим это «творческое дело», мы начинаем вибрировать и излучать, так как входим в свой поток и начинаем излучать как радиоволна во Вселенную и нас «начинают слышать» и очень многое начинает меняться и трансформироваться, потому что вы начинаете распаковывать себя настоящего, истинного. Уровень наших вибраций неизбежно повышается, так мы начинаем излучать счастье, и как следствие, появляется энергия на решение жизненно важных для нас вопросов - будь то отношения, работа или что-то еще.
Как вы уже поняли, по сути речь идет не про «великое предназначение», а то дело, тот маленький шаг, который приведёт вас «домой» к себе, и уже из этого будут приходить ответы и развороты в вашей реализации. Возможно «писать», «рисовать» останется как любимое хобби, напитывающее вас и дающее идеи для проектов или вашей текущей работы; а возможно это перерастёт во что-то большее. В любом случае вы в безопасности, никто от вас ничего не будет требовать и подгонять, дайте всему время и соответствующее «питание». И следуйте за своим внутренним потоком.
Поверьте, с этого самого момента начнется незабываемое путешествие под названием «жизнь». И ваш фокус с «а что там в новостях в СМИ, лентах соц сетей» сместиться в «ого, как же интересно мне с самим собой». И в этом всем будет уже радужная сияющая энергия вашей собственной жизни, ценность которой будет в первую очередь для в ас самих. И вы сами захотите начать делиться своими открытиями и озарениями сначала с близкими друзьями, а потом, возможно, и с более широким кругом в соцсетях, помогая и другим через ваши истории, творческие работы зажигать огоньки света, чтобы и они смогли найти дорогу к самим себе, настоящим, творческим, наполненным энергией жизни и света. А иначе, зачем мы здесь? Пусть «свет» зажигает «свет» и распространяется по планете.
Приятных погружений )) Напишите потом, как все прошло. Можно в комментариях, можно в личку, как удобнее.
Обнимаю вас сердцем
Арина Пушкина