Привет, мои дорогие! По моим расчетам 😉 вы уже должны были справиться и с собственными и с чужими обидами, и с детскими и со взрослыми 🙃 , а мне осталось коснуться "горизонтальных" обид.
Я рада, что вы правильно поняли смысл "вертикальной" - материнской/отцовской обиды. Как гениально написала @o.samarkina «Вот прямо нужно оставить обидевшуюся маму одну, дать ей доказать мысленно своей маме, что она все-таки мама хорошая, а потом можно и снова общаться»...
Так и есть. Но совсем другое дело, если обиделся ваш муж/жена или брат/сестра, то есть те, кто с вами находится в более-менее равных отношениях. Вот здесь лучше помочь им не затаить обиду. И даже если взрослый человек изо всех сил изображает необиженного, все равно обида видна в его закрытости, в его избегании, в его нежелании, в его молчании, в его неулыбчивости, в несмотрении в глаза…
Человек буквально становится другим по отношению к вам, и, конечно, можно найти этому миллион оправданий, типа усталости или занятости, но зачем? Не проще ли проделать все то же, что я описывала для ребенка?🤱 Подойти/обнять/поцеловать/погладить/сказать что-то ласковое и душевное… а потом уже и об обиде поговорить. Не допускать того, чтобы обида и на вас распространилась, а она может, она штука заразная 😯
Ведь как? Сначала вы списываете отстраненность мужа/жены на усталость, а потом начинаете обижаться на это сами, и все… холодная война обеспечена. Он молчит – я молчу, он хлеб не купил – я ужин не приготовлю, он позже пришел – я лягу спать раньше, ну и так далее. Ну а зачем? Да не стоит это чувство того, чтобы лишаться вкуса к этой жизни. Ну, нагрубил вам человек, или сделал что-то не так, или поздравить забыл или еще что-то от чего вы почувствовали себя 💩, но это же секунда – обидьтесь на эту секунду, произнесите эту обиду вслух, да и забудьте 😏
Так как у вас дела с обидами? 😋
Психолог-психоаналитик Ярина Жерновая.
******************
Другие статьи по теме:
Обида
Заставьте обиду работать на Вас
Обижаясь обижаем
Смертельная обида
Что делать если ребенок обижается
Что делать если обиделась мать