Третья часть нашего похудения без забот . Вот вам ещё немного фактов . Если во время нашего содержания калорий вы сорвались и съели больше калорий 1-3 дня ,то это никуда не отложите ,просто продолжайте кушать как кушали на свое кол-во калорий . Кушать во время нашего мини марафона можно все что угодно ,и это тоже не отложится . Спорт вам нужен только для сокращения количества калорий ,а так вы можете им не заниматься . Чтобы проще перенести некое малюсенькое ограничение ,нужно заниматься каким либо делом ,например теми же занятиями спортом ,учебой ,работай . Если хочется узнать какие либо подробные детали или есть вопросы интересующие можете написать в комментариях и я отвечу на все )
Третья часть нашего похудения без забот .
Вот вам ещё немного фактов .
Если во время нашего содержания калорий вы сорвались и съели больше калорий 1-3 дня ,то это никуда не отложите ,просто продолжайте кушать как кушали на свое кол-во калорий .
Кушать во время нашего мини марафона можно все что угодно ,и это тоже не отложится .
Спорт вам нужен только для сокращения количества калорий ,а так вы можете им не заниматься .
Чтобы проще перенести некое малюсенькое ограничение ,нужно заниматься каким либо делом ,например теми же занятиями спортом ,учебой ,работай .
Если хочется узнать какие либо подробные детали или есть вопросы интересующие можете написать в комментариях и я отвечу на все )