К коже нужно относиться бережно, ведь она у нас одна на всю жизнь. Рассказываю о самых худших вещах, которые я не сделаю со своей кожей, потому что они разрушительны. Чем из этого грешите вы?
- Чрезмерное отшелушивание. Отшелушивание - это прекрасное изобретение. Я уже рассказывала о том, как привести свою кожу в порядок за две недели, одним из этапов было как раз отшелушивание. Очень важно удалять омертвевшие клетки кожи, ведь они забивают поры и провоцируют появление прыщей, но будьте аккуратны - все хорошо в меру. Перестаравшись, вы можете поцарапать поверхность защитного барьера вашей кожи, что усилит воздействие окружающей среды и может привести к возникновению воспалений. Чтобы избежать чрезмерного отшелушивания, избегайте слишком сильного надавливания при эксфолиации на кожу и используйте скраб с мягкими, мелкими гранулами. Если кожа сухая или чувствительная, то одного раза в неделю достаточно, для нормальной и комби - два раза в неделю, для жирной/комби склонной к жирности - три раза в неделю.
Я большой фанат кислотного пилинга и пилинг-скаток, не люблю абразивные скрабы.
- Выдавливание прыщей. Да, этим грешат многие, потому что иногда мы забываем, насколько хрупкая наша кожа. Мы видим прыщ - искра, буря, безумие и вот уже появилась кровавая шишка на лбу. Во-первых, очень сложно правильно убрать прыщ - многие оставляют стержень внутри кожи, провоцируя новое и более сильное воспаление. Во-вторых, при выдавливании вы разносите бактерии по всему лицу. Если на коже есть микротравмы - жди новые высыпания. Если вдруг появляется прыщ, я мажу его на ночь маслом чайного дерева. Как борюсь с чёрными точками, рассказывала тут.
- Забывать о защите кожи. Если вы наносите солнцезащитный крем каждый день, то можете смело пролистывать на следующий пункт. Фотостарение кожи - доказанный факт, именно поэтому важно в свой утренний ритуал добавить крем с SPF, сейчас есть даже очень легкие кремы. Посмотрите на знаменитое фото дальнобойщика, который проработал более 20 лет, левая часть лица зачастую находилась на солнце.
Снизу прикреплю интересное исследование о двух близнецах и их старении. Важный момент - ищите SPF для лица с коэффициентом не менее 30!
- Забывать об уходе за зоной глаз, шеи и декольте. Вокруг глаз кожа более тонкая и ей нужен специальный уход, гусиные лапки - результат недостаточной заботы об этой зоне. Также шея и зона декольте отлично выдаёт возраст. Вы наверняка замечали, что у некоторых знаменитостей подтянутые лица, но шея оставляет желать лучшего, поэтому уход - наше главное оружие.
- Использование одних и тех же продуктов. Иногда мы находим идеальное средство, с которым сложно расстаться, но сделать это придётся, т.к. наша кожа привыкает к активным компонентам, а также кожа со временем меняется, поэтому и уход должен меняться. Чтобы подобрать корректный уход, нужно знать тип кожи(пройти тест можно тут) и оценивать ее состояние каждые полгода, потому что любое колебание гормонов, стресс могут отразиться на вашей коже. У меня, например, разный уход для разных сезонов, из-за такого чередования средств кожа не успевает привыкнуть: зимой - увлажнение и питание, летом - менее питательные текстуры, отдаю предпочтение гелю + использую более высокий уровень SPF.
❗️Не забывайте про смертные грехи по отношению к вашей коже:
- Демакияж обязателен, никогда не засыпайте с макияжем;
- Гигиена кистей для макияжа - раз в неделю обязательно мыть кисти, спонж нужно мыть после каждого использования;
- Сон - основа красоты, ночью происходит регенерация. Ничто не спасёт от тусклой кожи и синяков под глазами лучше, чем здоровый сон;
- Не забывайте увлажнять кожу! Крем подбираем под тип кожи.
Расскажите, какими правилами пренебрегаете вы?
Спасибо, что читаете! Не забывайте подписываться и ставить лайк, а я буду вас радовать полезными и интересными статьями.
Будьте красивыми!