Мытье рук - это данность, если вы хотите избежать микробов — но это особенно важно после прикосновения к этим микробным магнитам.
1. Деньги
В наши дни вы можете использовать дебетовую или кредитную карту для большинства покупок, но иногда есть необходимость иметь в своем кошельке наличные деньги. Если вы контактируете с бумажными купюрами, обязательно вымойте руки и как можно скорее. Исследователи протестировали купюры на 1 доллар из нью-йоркского банка и обнаружили сотни микроорганизмов, включая бактерии полости рта и влагалища, а также ДНК домашних животных и вирусов. Подобные исследования показали, что некоторые наличные деньги и монеты даже содержат патогенные микроорганизмы, такие как кишечная палочка и сальмонелла.
2. Поручни и дверные ручки
Один из критических моментов, когда нужно помнить о мытье, - это поездка в общественном транспорте, где несколько человек постоянно касаются одних и тех же поверхностей. Это включает в себя все от поручней на эскалаторе до столбов в метро до дверных ручек ванной комнаты.
3. Меню, визитки, карточки
Меню заведений, визитки и разного рода бумага вне дома - места, богатые микробами. Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что на таких местах содержится колоссальное количество бактериальных организмов - 185 000!
Иногда есть необходимость взять некоторые бумаги от других людей или подписать документы, но после этого следует обязательно вымыть руки.
4. Все вещи в кабинете врача
Благодаря количеству пациентов, проходящих весь день в кабинете врача, данное место содержит микробы и бактерии—особенно ручка для регистрации. На самом деле, на этой ручке микробов на 46 000 больше, чем на сиденье унитаза. Другие грубые вещи, которых следует избегать, - это подлокотник кресла в приемной и дверная ручка. Поэтому потратьте несколько минут после вашего визита, чтобы зайти в туалет и тщательно помыть руки.
5. Любые животные
Не все моют руки после прикосновения к домашним животным или животным, но это следовало бы делать. Животные могут переносить различные болезни. И поскольку домашние животные обычно считаются семейными, мытье рук иногда упускается из виду. Мытье рук после прикосновения к животным или взаимодействия с домашними животными, будь то ваши или чьи-то еще, абсолютно необходимо.
6. Сенсорные экраны
Теперь, когда технология заменяет некоторые бумажные товары, важно мыть руки после прикосновения к любым экранам.
Сотовые телефоны тоже имеют значение, особенно если мы можем поделиться ими с другими. Хорошая новость: простое мытье рук с мылом и протирание экрана антисептическим средством уменьшит передачу опасных патогенов
7. Разделочные доски и кухонные губки
Кухня - это кишащая микробами среда. Вы наверняка приносите сырую пищу домой, и часто контактируете с посудой и текстилем вашей кухни, например, используете кухонные полотенца и губки.
Одно исследование обнаружило целых 326 различных видов бактерий, живущих на использованных кухонных губках. Обязательно выбросьте старые губки и всегда мойте руки перед приготовлением пищи и после обращения с сырым мясом.
8. Канцелярские принадлежности
Хотя многие люди используют свой телефон или компьютер, чтобы делать заметки и писать списки, иногда вам просто приходится одолжить ручку. Это прекрасно, но вымойте руки после её использования.
Средняя офисная ручка имеет в десять раз больше микробов, чем среднее офисное сиденье для унитаза, и составляет около 200 бактерий на квадратный дюйм, по данным The Wall Street Journal. Если это не вызывает у вас отвращения, подумайте, что многие люди любят жевать или грызть колпачки перьев.
9. Дозаторы для мыла
Подождите, мы хотим сказать, что вам нужно вымыть мыло?
Что ж... вроде того; насосы для дозирования мыла-это убежище для бактерий. Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что когда вы нажимаете на дозатор, любая бактерия, которую вы надеетесь смыть, имеет равную возможность попасть на дозатор. Ведущий исследователь Чарльз Герба, доктор философии, говорит, что прикосновение к многоразовым контейнерам для мыла может на самом деле передать больше бактерий в ваши руки, чем если бы вы засунули руки в унитаз.