Эпоха фитнеса и бесконечной борьбы за стройность сделала жизнь простого сладкоежки ох какой не сладкой. И что прикажете делать человеку, который натурально несчастен без кусочка тортика?! Но не переживайте, мы подготовили для вас варианты низкокалорийных блюд, побалуйте себя!
ЛЁГКАЯ ПАННА-КОТТА
Готовится из низкокалорийных сливок и желатина.
Подаётся с соусом из сочных свежих ягод, с добавлением пряностей.
Игривая ягодная кислинка добавит изысканности этому известнейшему десерту. А вам она оставит идиллическое состояние от этого сливочно-ягодного микса.
ЯБЛОЧНО-БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
Не требует запекания. Это волшебство появляется путем смешения обезжиренного творожного сыра, яблочно-бананового пюре с желатином. Всё это на основе из измельчённых ржаных сухариков с корицей и мёдом. Подаётся десерт с веточкой розмарина или мяты и ягодным соусом. Его сливочно-пряный вкус заставит забыть обо всём! И не вспоминайте ни о чём, пока не доедите)
ЛИМОННО-ИМБИРНОЕ ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ
Рождается из обезжиренного йогурта, свежевыжатого лимонного сока и стружки имбиря. Подсластить этот интересный сюжет призван кукурузный сироп. В итоге вкус у этого мороженого настолько свежий и интересный, что оно вполне заслуженно может стать вашим любимым лакомством.
ЛЁГКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ МУСС
Подаётся обычно с мятой. А в его основе тройное соло из обезжиренных молока и творога, и само собой шоколада. Для того, чтобы придать особенный изысканный шарм этому десерту, по вкусу добавляется экстракт стевии. Сложно описать взрыв эндорфинов в крови при поглощении этого десерта. :)
ГРАНИТА С КЛУБНИКОЙ И МАНГО
Совершенно особенная.
Подаётся она в бокале в тот момент, когда нежное пюре из манго и клубники только начинает покрываться инеем в середине, но уже подмерзло по краям. Для украшения венчают этот нежнейший и капризный десерт веточкой базилика или мяты. Вы испытаете подлинный экстаз, когда первая ложечка с гранитой растает на вашем языке.
Если вы испытываете сомнения: «а не обман ли всё это?», «так не бывает!» – спешим вас заверить, что абсолютно все описанные десерты можно употреблять тем, кто яростно следит за своими калориями!
При этом вам вовсе не обязательно судорожно набирать телефон фитнес-центра, для того, чтобы записаться на очередную изматывающую тренировку для сброса калорий. Вы можете самостоятельно приготовить все десерты на своей кухне и без зазрения совести насладиться ими!
Множество интересных статей и рецептов ждут вас на нашем сайте: foodddy.ru 👈
Если вам понравился рецепт, ставьте пальчик вверх 👍🏻 и подписывайтесь на наш канал!