Рецепт, излечивающий любое заболевание - Поменять образ жизни и мыслей, восполнить дефициты и нормализовать питание.
Выделим следующие основные компоненты образа жизни:
Поменять образ мыслей
Мы постоянно сталкиваемся с внешними атаками: температура воздуха, давление окружающей среды, загрязненная вода.
Наша кожа - орган ограничивающий наш внутренний мир от внешнего.
Но мы сами способны атаковать себя изнутри чувством вины за какое-то событие...
Частые мысли самообвиняемого:
"Надо было...",
"Ну зачем я так сделал (а).."
В следствии этого, когда включается агрессия на самого себя, иммунной системе только и остается, что переключиться на уничтожение, вызвав аутоиммунное заболевание.
Внутренний конфликт всегда приводит к поражению кожи.
Питание
Необходимо исключить:
Легкоусвояемые углеводы ( сдобная выпечка, мед, мюсли, рисовая каша, тыква, вафли, кабачковая икра, финики, бананы, халва, молочный шоколад, картофельные чипсы);
Молочку и злаковые.
Восполнить дефициты
Применение витамина D, повышает устойчивость организма к инфекциям в борьбе с вирусами.
Продукты содержащие витамин D:
- Лесные грибы (лисички, опята, белые);
- Жирная рыба (тунец, лосось, сельдь, скумбрия);
- Яйца (куриные, перепелиные);
- Печень (трески, говяжья, куриная).
Существует еще один Витамин, его часто называют "витамином красоты"
Витамин С – это водорастворимый витамин, обладает антиоксидантными свойствами. Аскорбинка отвечает за выработку коллагена
Продукты содержащие витамин C:
- Шиповник;
- Облепиха;
- Помело;
- Апельсин;
- Грейпфрут;
- Щавель;
- Киви;
- Смородина;
- Перец сладкий
Будьте здоровы и берегите себя!
Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал!
