Многие женщины боятся наступления климакса и думают, что жизнь потеряет свои краски и принесет кучу проблем.
Так что же такое климакс? Приговор или физиологический этап в жизни женщины?
Сегодня поговорим о "биологических часиках", чтобы ответить на вопросы: Когда наступает климакс? Какие периоды и зачем о них знать? Когда нужно задуматься о походе к врачу?
Выделяют следующие периоды климакса:
- Пременопауза;
- Менопауза;
- Перименопауза;
- Постменопауза.
Пременопауза
Характеризуется нарушением менструального цикла, начинается в 40-45 лет и заканчивается наступлением менопаузы. Характеризуется началом снижения Антимюллерова гормона (АМГ) и Ингибина В, при этом уровень Фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и Эстрадиола (E2) могут быть различными на этом этапе.
Появляются симптомы как повышения эстрогенов: боли в молочных железах, межменструальные кровянистые выделения из половых путей, мигрень, тошнота; так и снижения их уровня: приливы жара, озноб, повышенная потливость, головные боли, скачки артериального давления, учащённое сердцебиение, раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство, снижение либидо, невнимательность.
Причем одним из первых симптомов климакса часто выступают различные нарушения сна: длительное засыпание, ночные пробуждения, ночное бодрствование.
Менопауза
Это последняя менструация в жизни женщины. Дата устанавливается ретроспективно: спустя 12 месяцев отсутствия месячных.
Выделяют:
- Преждевременную - до 40 лет;
- Раннюю - 40–45 лет;
- Своевременную - 46–54 года;
- Позднюю - старше 55 лет.
Перименопауза
Включает пременопаузу, менопаузу и 12 месяцев после нее.
Это период, когда изменения в репродуктивной системе ещё хорошо корректируются.
Так что самое время обратиться к акушеру-гинекологу.
Постменопауза
Это период после наступления менопаузы.
Выделяют:
- Раннюю (5-8 лет). Характеризуется прогрессирующим повышением ФСГ как ответ на снижение E2, также снижение АМГ и Ингибина В. В этот период симптомы климактерического синдрома становятся более выраженными. К вазомоторным и психологическим симптомам (описаны выше) добавляются сухость, зуд и жжение во влагалище, болезненный половой акт, учащённое и болезненное мочеиспускание, недержание мочи, абдоминальное отложение жира, сухость и ломкость ногтей и волос, морщины, повышение артериального давления, снижение памяти, зрения, слуха, остеопороз.
- Позднюю. Симптомы климактерического синдрома как правило отсутствуют. На первый план выходит соматическое старение.
Климакс - это физиологический процесс в организме женщины.
Но чтобы не столкнуться с тяжелым течением и последствиями климакса (психо-эмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз), НЕОБХОДИМО:
- Тщательно присматриваться к своему состоянию для выявления самых ранних симптомов;
- Вовремя проконсультироваться с врачом и решить вопрос о необходимости своевременного начала терапии данного состояния;
- При приеме гормональных контрацептивов отменять под контролем врача с возможным переходом на менопаузульную гормональную терапию;
- Придерживаться здорового образа жизни, чтобы избежать осложнений климакса: здоровое питание, богатое витаминами и минералами, ежедневная физическая активность, выявление и коррекция дефицитов витаминов и микронутриентов при их дефиците.
〰️〰️〰️〰️〰️
Вы опасаетесь наступления климакса?