...пандемия заточила нас в уютные и не очень уютные жилые условия. То что нас не убьёт сегодня - может подкрасться словно хищник завтра. И дабы оставаться в трезвом состоянии разума - не поддаваться страху, не сеять паники и всегда находить выход из сложившихся обстоятельств - лишиться сомнений, для нас поможет самодиагностика. : дадим нагрузку для тела - любым удобопереносимым действием. Бег, ходьба, клацание пультом лёжа на диване, главное разогнать кости, дать взбодриться организму в пределе разумного. Отжимание, приседание, погонять автомобиль, велосипед - да что угодно, лишь бы вы завертелись юлою, задышали и вспотели! : вспотев - измеряем температуру! 36.1-36.6 отлично - жарко - а температура нормальная. 37 и выше - стоит задуматься, хоть и думать вредно, но что-то вы делаете не так - сигнал! Клацание пультом под пиво с чипсами, примерно тот образ жизни из всех сотен образов жизни - которые ломают наш иммунитет. Хозяин барин! : 38 - тут главное не паниковать, всегда и во
...пандемия заточила нас в уютные и не очень уютные жилые условия. То что нас не убьёт сегодня - может подкрасться словно хищник завтра. И дабы оставаться в трезвом состоянии разума - не поддаваться страху, не сеять паники и всегда находить выход из сложившихся обстоятельств - лишиться сомнений, для нас поможет самодиагностика.
: дадим нагрузку для тела - любым удобопереносимым действием. Бег, ходьба, клацание пультом лёжа на диване, главное разогнать кости, дать взбодриться организму в пределе разумного. Отжимание, приседание, погонять автомобиль, велосипед - да что угодно, лишь бы вы завертелись юлою, задышали и вспотели!
: вспотев - измеряем температуру! 36.1-36.6 отлично - жарко - а температура нормальная. 37 и выше - стоит задуматься, хоть и думать вредно, но что-то вы делаете не так - сигнал! Клацание пультом под пиво с чипсами, примерно тот образ жизни из всех сотен образов жизни - которые ломают наш иммунитет. Хозяин барин!
: 38 - тут главное не паниковать, всегда и во все времена температура выше нормы - становилась со щитом против любого вируса.
...найти золотую середину в правильном образе мысли и жизни, а какой он, этот образ? один знает - другой предполагает, одному лекарство - другому яд!
: оставайтесь в здравом уме и не верьте шарлатанам, верьте своему сердцу! с ув. Дзенги.