Никотин и алкоголь.
Курение и алкоголь будут заметно снижать влияние дофамина на твой мозг.
Когда бросаешь курить, больше хочется сладкого чтобы компенсировать провал по дофамину.
Здесь особо нечего рассказывать, тоже дофамин, те же процессы и механизмы - побухал знатно, будь добр вернуть энергетический кредит, на следующий день тебе будет плохо. Это знают многие, зато немногие знают о влиянии пищи на нашу психику.
Еда.
Еда - еще одна из наших базовых потребностей. Её потребление сопровождается мощным выделением дофамина. И чем она калорийней, питательнее и вкуснее, тем сильнее выброс дофамина. Поэтому нас так тянет на все не естественно сладкое. Привычки питания тоже в значительной мере влияют на нашу дофоминергическую систему. На этом завязаны наши приступы обжорства при срыве с диеты, и привычка заедать стресс, чтобы хоть как-то компенсировать падение уровня дофамина. Доходит даже до абсурда, я когда это узнал был просто в полном непонимании. Может быть для кого-то будет лайфхак. Внимание. Если ты, хочешь жрать все что угодно, сколько захочешь и когда захочешь, не набирая при этом лишний вес – есть одно средство. И это средство – слабительное. Есть даже определенный тип препаратов для таких целей, которые нужно принимать на постоянной основе. И есть девушки, которые садятся на такую слабительную диету. Можешь жрать и как минимум не будешь толстеть, дозу дофамина от вкусовых ощущений получишь, желудок набьешь, все пройдет транзитом, жрать и срать, кайф.
Наркотики.
Наркотики могут выжигать систему поощрения еще сильнее, вплоть до необратимых последствий. Их действие увеличивают выработку дофамина в мозге искусственным образом. Например, мет стимулирует выброс дофамина, воздействуя на механизм его транспортировки. Мука блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в синаптическом пространстве, электрический сигнал поощрения усиливается и передается снова и снова. Постепенно формируется толерантность, мозг производит меньше гормона и снижается количество рецепторов, поэтому нужно увеличивать дозу для достижения нужного эффекта.
После окончания действия наркотика происходит провал нейромедиаторов ниже нормы, ты попадаешь в эмоциональную яму. Наркоман от этого испытывает неудовлетворенность, реальность не доставляет абсолютно никакого удовольствия, все большую радость приносят воспоминания о кайфе который хочется повторить. Дурь будет выглядеть все более привлекательней на фоне потускневшей реальности.