Давайте сначала поговорим о том, как еда — не самая качественная, а зачастую и вовсе дешёвая, бросовая — становится чуть ли не главной радостью в жизни. Многие удивляются — почему так?
Ни один праздник постсоветских граждан не обходится без застолья с десятками майонезных салатов. Ни один поход в торговый центр не подразумевает только шопинг, без всенепременного посещения фудкорта.
Едой «затыкают» плачущего ребенка, едой зажёвывают проблемы. Но ведь от этого ни счастья не прибавляется, ни жизнь лучше не становится. Так почему же из этого порочного круга никак не получается выйти?
Дело в том, что еда — единственное удовольствие, которое затрагивает одновременно все органы чувств: осязание, обоняние, слух, вкус и зрение. Именно еда позволяет переключиться с позиции «напряжение» на режим получения удовольствия. Пускай на время, на тот краткий период, пока вы все свои органы чувств направили на «знакомство» с едой.
Именно для продления удовольствия увеличиваются порции и появляется «долгоиграющая» еда, особенно любимая теми, кто использует пищу как заменитель кайфа — орешки, чипсы, конфеты, в общем, всё, что можно жевать долго,часами.
Если вы живете напряжённо, если вы «сгораете» на работе, да и в семье отношения не особо складываются — это означает, что вы не обучены расслабляться. У вас в жизни нет спорта, который позволил бы получить порцию эндорфинов в кровь. Вы не ходите на массаж, который помог бы вам расслабить тело. Нет практики йоги и медитации для успокоения интеллекта. Остаются всего два сравнительно дешёвых и простых способа быстро сбросить это напряжение — алкоголь и еда.
В отличие от алкоголя, еда — это социально одобряемый, да и к тому же привычный способ. Тогда как всему остальному нужно обучаться, как-то себя в это втягивать.
А покушать мы умеем все. В итоге получается, что самым удобным способом сбросить внутреннее напряжение является поедание чего-нибудь «медитативного», например, конфет. Очень многих вдохновляет — разворачивание, комканье упаковки, жевание конфетки... и следующая пошла.
Во время такого процесса автоматически включается в работу парасимпатическая нервная система, и наконец-то наступает желанное расслабление. А большинство людей живёт совершенно неосознанно — включают режим релакса, как умеют.
Мужчины пьют, женщины едят. Так проще всего: реклама предлагает именно эти способы, а любые другие методы требуют предварительного обучения и прохождения через первый период болезненного освоения.
Например, в спорте, прежде чем начать получать удовольствие от тренировки, придется неделю-другую помучиться мышечной болью и ещё пару месяцев побыть в роли неуклюжего бревна. И только потом понемногу начинаешь осознавать, насколько это круто — чувствовать свое гибкое, сильное и послушное тело, которое отзывается на упражнения огромным кайфом.
Удовольствия же хочется здесь и сейчас — и еда способна эту задачу решить. Поэтому большинство людей живёт, как проще, не думая о каких-то далёких перспективах.
Кроме того, для большинства женщин, живущих девять месяцев в году без солнца, характерны сезонные депрессии, особенно часто приводящие к подсознательному желанию заесть плохое настроение, напряжение и тревожность.
Именно поэтому так распространены алкоголизм и переедание — в силу того, что эти способы снятия напряжения являются самыми доступными и социально распространенными.
🥰Будьте красивыми, здоровыми, энергичными! Присоединяйтесь⬆️! С нами уютно и продуктивно! 🙏 за лайк❤❤❤, я очень стараюсь делать полезный контент для вас!
Напоминаю, мой канал не является медицинским, а является информационным ресурсом ! Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Я не несу ответственность за повреждения, травмы и любой ущерб, полученные в результате любых действий, основанных на информации, содержащейся в статьях и видеороликах на этом канале.