Здравствуйте. День начался хорошо. Была с собой заначка. План был прост. Добиваю остаток и начинаю дышать только воздухом.
План начал воплощать. Докурил остаток и....
Работаю в большом коллективе. Да, нас не закрыли на карантин. По распоряжению. Вроде как, нельзя останавливать производство. А курят у нас почти все. И это большой соблазн.
Через час начал сжимать зубы. Хочу, но терплю. Вспоминаю про предыдущие попытки бросить курить.
Спрей "никорете". Горький, язык жжет. Вроде помагал..... до первой сигареты. Потом срыв и спрей улетел в мусорное ведро. Не использованный даже наполовину.
Прошёл ещё час, я судорожно вспоминаю вторую попытку бросить курить с помощью таблеток "Табекс". Которые я пил, но они не помогали. Совсем не помогали, пока жена не прочла статью, где кто то утверждал, что можно их положить под язык и рассасывать. Я так и делал, оболочка у них слегка сладковатая, а когда она растает, сама таблетка как горьковатый песок, рассыпается по всему рту. Должен признать, эффект есть. Некоторое время курить не хочется. Но желание потом возвращается. В итоге, тогда продержался не долго и вновь закурил. Упаковка табекса до сих пор лежит, наполовину не допитая.
А день идёт, я держусь, мысли о сигарете бродят. Стала болеть голова. Возможно чисто психологически, после зачитанных десятков статей, о том, как бросать и что будет. Но боль была очень реальная, хотя в первый день обычно изменения в самочувствии не должно быть. Но они были, голова ныла всё сильней, я не выдержал и пошёл в курилку.
Наверное, курящие самый щедрый народ, щедрый в своей общей зависимости. Каждый знает, что без дозы никотина, как говорится, "уши пухнут".
Стыдно. Мне очень стыдно. Первый день очередной попытки бросить курить провалился. Завершение рабочего дня я курил китайские сигареты. Которые называются "тюзие", вот так. Стрелок из меня получился на пол пачки никотина.
Завтра, опять очередное завтра, но вот завтра у меня всё таки получится.