Многих людей в особенности подростков , мучиют комплексы на счёт своего внешнего вида . Люди хотят работать , стоновится лучше , но не знают как .
Этот гайд поможет тибе избавится от комплексов , полюбить себя, свою внешность и стать более уверенным и успешным .
1. Подумайте , какие качества в людях вам нравятся , какие люди вам симпатизируют . Каким человеком вы хотите видеть сибя ? Запишите где нибудь свои цели , на день , на неделю , на месяц , и какую нибудь более глобальную, которая кажется вам нереальной . Жизнь по целям поможет стать более продуктивным . Это и будет 1ое качество в этом гайди которое поможет стать вам лучше .
Продуктивность – это способность
человека создавать за определенный промежуток времени некое количество чего-либо или совершать определенное количество действий.
2. Стать более уверенным - Большинство людей страдают тем, что они не уверенные в себе, они стесняются, зажимаются и это мешает им в личной жизни, в работе и просто в повседневной жизни. Когда человеку что-то в себе не нравиться это чувствуют и окружающие . Поэтому первый комплекс который мы будем преодолевать, это не уверенность в себе .
Чтоб стать уверенным , для начало надо стать раскрипащённым . Попробуйте выйти из зоны комфорта , например - одевайте одежду которую обычно не носили , совершайте вещи которые до этого боялись или просто не хотели делать , заводите новые знакомства , всё это поможет вам раскрепоститься и стать более уверенным . Уверенность будет 2ым качеством которое мы обретём в этом гайди .
Уверенность — состояние ума, в котором ум выражает согласие суждению без боязни ошибиться; состояние бытия без сомнения, свобода от сомнения. Отсутствие страха ошибиться негативный фактор уверенности; сознательно понятные причины для твердого согласия являются положительным фактором. Существуют три степени уверенности: моральная уверенность — мотив уверенности базируется на законе привычного человеческого поведения; физическая уверенность — мотив уверенности базируется на физическом законе...
3. Моральный настрой , как настроиться на позитив , в этой главе гайда , мы будем стоновится лучше глубоко внутри .
Придерживаясь позитивного мышления, вы не контролируете свою жизнь, не переживаете и не волнуетесь, а только наслаждаетесь каждым счастливым днем. Что нужно, чтобы настроиться на позитивное мышление? Совет 1. Проснитесь на 15 минут раньше обычного времени, чтобы настроиться на позитивный и радостный день. Подумайте о позитивном опыте и приятных событиях, которые были в вашей жизни. Начните соблюдать это довольно простое правила , и вы заметите как в вашей голове с каждым днём будут мелькать всё чаще позитивные мысли . Если у вас есть конфликты с кем либо , и вас из-за этого терзают плохие мысли , то лучше быстрей решите их , и посторайтесь обрести мираутворение .
Позитив , уверенность , цели мы уже обрели , но стонавится лучше можно не только внутри , но и с наруже . Если у вас есть серьёзные недостатки которые вы сами можете исправить , то быстрей йсправляйте . ( Например сбросьте лишний вес, если токовой имеется )
Надеемся у вас всё получилось и вы смогли преодолеть комплексы , и стать лучше ! Удачи !