Все сбили свой режим за время самоизоляции...
Но вот вопрос вернуть режим или еще побаловать себя.
Я сидел думал на этот вопрос и пришел к выводу ...
ТЫ ложишься в 3-6 утра, встаёшь в 12-14 часов и у тебя так мало времени на себя на какие-то дела, так-как в 19.00 уже ночь и хочется зависнуть с фильмом и едой... а спорт, учёба, саморазвитие !
Я уверен, чтобы перебороть себя и начать двигаться NEXT, надо составить список своих желаний и целей на ближайшие 2 недели и просто, начать их выполнение.
СТАВИМ ПАЛЕЦ ВВЕРХ, ЕСЛИ ВЫ СО МНОЙ ИДЁТЕ К ЦЕЛИ!