Привет! На связи @_santorini_blog_ и сегодня поговорим о том, с чего начинается уход за волосами👩🏼
⠀
⠀⠀ В первую очередь, это осознанный подход. Принятие своих волос и пусть там пушок и три волосинки, ПОЛЮБИТЬ ИХ. ПРИНЯТЬ.
⠀
После этого и вытекают следующие принципы, такие как НЕ НАВРЕДИ. Убери с полочки все что наносит вред твоим волосам: утюжки, плойки, неудобные расчески, аммиачные краски.
⠀
Пересмотри свой уход. Я не говорю отказываться от массмаркета и переходить на проф, но лучше выбирать средства с более органическим составом, волосы скажут тебе спасибо.
⠀
Контролируй что ты ешь. Не превращая свой организм в мусорные ведро, куда можно закинуть все подряд. Разнообразь свой рацион и составь его более сбалансированным.
⠀
Береги себя и свои нервы! Когда у тебя стресс и паника волосы это первое что тебя покинет. Пойми что ты у себя одна!
⠀⠀А теперь перейди с этапам ухода за волосами:
⠀
1️⃣ Очищение. Это один из важных этапов. Подбираем шампуни с мягкими ПАВ и по типу волос. Очень важно использовать пилинги, скарбы и шампунь глубокого очищения.
⠀
2️⃣ Укрепление волосяных луковиц и стимуляция роста.
☑️Тоник Weleda с розмарином
☑️SYSTEM 4 Тоник "T"
☑️Compliment Натуралис Маска для волос 3в1 с перцем
☑️Никотиновая кислота
☑️Настойка перечной мяты
☑️Тоник для кожи головы на основе ферментов от Whamisa.
☑️ Не забывать массировать кожу головы👍🏻
⠀
⠀⠀‼️Важно: стимуляцию роста следует проводить не на постоянной основе, а курсами в 2-3 месяца с перерывами.‼️При сильном выпадении нужно обратиться к трихологу!
⠀
4️⃣ Борьба с ломкостью и сечением волос. Из бюджетных масок мне понравился Сompliment The Therapy, Dr.Sante Coconut.
⠀
5️⃣ Защита волос с помощью несмываемых средств. Из бюджетных понравился крем от Gariner Therapy, спрей Lador и Estel. Из спреем мне нравится голубенький Kapous, а на лето открыла для себя Estel c spf защитой.
6️⃣ Визуальный эффект-масла. Из бюджетных понравился Золотой шёлк, Hask, Londa professional.
Надеюсь, тебе помогут мои советы👍🏻