Страх — это осознание потенциальной опасности. Если мы замечаем ее признаки, тело помимо нашей воли реагирует на это (волосы дыбом, мурашки по коже, внутри все сжалось и т.п.). Плюс, мы пытаемся как-то предотвратить надвигающуюся беду.
Самые распространенные страхи — это боязнь ситуации, которая кажется нам опасной и из которой мы не можем быстро выбраться. Например, человек может бояться ездить на общественном транспорте или находиться в толпе. Сюда же относятся панические атаки, когда кто-то из близких людей уезжает, умирает или уходит из семьи.
Примеры страхов, связанных с определенной ситуацией:
- Страх перед неизвестным
- Забыли, потеряли, бросили
- Клаустрофобия, боязнь очутиться в закрытом пространстве
- Боязнь очутиться в открытом пространстве
- Плен, тюрьма, похищение
- Безработица и бедность
- Преследование, слежка, шпионаж, заговор
- Одиночество и изоляция
- Беспомощность
- Боязнь перемен
- Война
- Природные катаклизмы
Каждый имеет свой страх, как бы мы это не отрицали, не били себя в грудь , что мол смотрите я "бесстрашный". Бояться чего-то не стыдно.
У каждого живого человека есть страхи, пока он боится, он живет. Но, нельзя держать собственное сознание в постоянных тисках. Смысл жизни в каждой прожитой радостной минуте, а не в угрюмых и скорбных мыслях о потерях.
Признать свой страх и бороться с ним, так должен поступать человек. Прогибаться под свои страхи, потакать им, это не выход.
Мой же страх - это потеря близких, родных людей. Одно только представление о том, что кого то из них вдруг не станет рядом, уже вызывают внутреннюю пустоту.
Страшно даже то, что если родного человека вдруг не станет рядом, я буду корить себя за то, что возможно не успел высказать что-то, помириться с этим человеком, да даже просто не провел много времени вместе.
Но сколько бы времени мы не проводили с близкими людьми, его к сожалению, всегда мало.
В нынешнее время, нету никакой стабильности. В любой день, в любую минуту, человек может заболеть и возможен летальный исход.
Цените время, проводите его с близкими вам людьми. Если нету такой возможности, хотя бы звоните им. Ведь даже от простого звонка, вашим близким будет так приятно, ведь это так не сложно.
