Больше пейте!
Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с лимоном. Поставьте на рабочем столе бутылку с водой.
Завтракайте!
В первые 30 минут после того проснулись, необходимо завтракать.
Откажитесь от гаджетов!
Хотя бы за час до сна.
Планируйте свой день!
15 минут планирования каждый день помогут вам выиграть несколько полезных часов. А занесенные в планировщик повторяющиеся задачи сэкономят время на само планирование.
Больше читайте!
И художественную литературу, и нон-фикшен. Регулярный поток новой информации улучшит память и повысит работоспособность.
Выходите за 15 минут раньше, чем планировали!
Чем меньше опозданий, тем меньше стресса и упущенных возможностей.
Следите за бесплатными развлечениями!
Многие выставки и музеи проводят дни бесплатного посещения - пользуйтесь. Это интересно и может поднять вам настроение.
Спасибо что прочитали. Надеюсь эти привычки поменяют вашу жизнь к лучшему! Подписывайтесь и ставьте лайки если статья вам понравилась.