Давно ли задумывались о том, как все в жизни плохо? Особенно сейчас, в период кризисов и пандемии, климатических изменений и промышленных катастроф, высокой смертности и низкой рождаемости. Плохо всё, не так ли?
Иногда приходится задумываться о таком или вечно жить в этих мыслях, а точнее выживать в этом суровом и жестоком мире. Просто фильм ужасов какой-то, только зомби-апокалипсиса и инопланетян не хватает.
Жить или Выживать...Вот в чем вопрос...
Жить. Радоваться жизни. Встречать каждый новый день с улыбкой. Благодарить Вселенную за каждый новый день. Благодарить Солнце за теплые лучи. Говорить Спасибо родным и близким. Открывать каждый день новое. Стремиться к самопознанию и саморазвитию. Видеть в людях лучшие их стороны. Заниматься любимым делом. Идти вперед к своей цели. Делиться своим светом и позитивом с окружающим миром. Засыпать в предвкушении начала нового счастливого дня.
Выживать. Ненавидеть каждый новый день. С ужасом ожидать каждое новое утро. Испытывать негатив к окружающим. Не любить свое отражение в зеркале. Зацикливаться на мелких неурядицах. Считать себя обычным серым сгустком общества. Отсутствие планов и новых целей на жизнь. Не любить свою работу и мучаться каждый день, выполняя ненавистные обязательства. Бояться перемен. Жить под гнетом обязательств перед обществом. Ощущение того, что все вокруг должны. Принимать свою жизнь как тяжкий крест.
Кажется выбор очевиден. И многие выскажутся о том, что жизнь тяжелая и сложная штука и радоваться особо не чему. А разве, то что Вы живете, дышите, ходите на своих ногах, у Вас есть родные и близкие и Вы можете отвечать за свою свободу и жизнь, разве это не повод радоваться? Что Вам мешает просыпаться с улыбкой и каждый день совершать открытия? Почему то менталитет большей части людей не позволяет им жить, а только выживать и они сами делают этот выбор!
Самый простой способ начать менять свою жизнь - это начать меняться самому, менять свои мысли, менять свое мироощущение, научиться видеть позитивные стороны в любой ситуации. Мы должны самостоятельно к этому подойти и каждый день вырабатывать эту привычку на позитивный настрой.
Самый действенный метод выработать привычку, создать себе маркер или некую напоминалку, которая будет всегда при Вас. Не придется считать дни, ставить крестики в календарях или вычеркивать каждый день что-то из списка развития. Очень важно запомнить и понять, что никакие изменения не произойдут в один миг и без вашего участия!
Вот несколько простых советов на пути к самосовершенствованию и улучшению своей жизни:
- не ждите того самого дня и момента для перемен, начинайте прямо сейчас;
- составьте список желаний, все написанные там желания должны быть реализуемыми (желать себе домашнего единорога не нужно, а вот миллион у.е. вполне реально), не ограничивайте себя в количестве желаний;
- напишите благодарственное письмо Вселенной, скажите ей спасибо за то что у Вас есть (хотя бы за то что ВЫ живы и просыпаетесь каждое утро);
- выберите себе "маркер счастья", это должно быть что-то что будет при Вас всегда или мелькать перед глазами, как можно чаще (например кольцо, брелок или самодельный браслет и т.п.).
После того, как написали все что планировали, прочитайте вдумчиво что написали и уберите списки туда где никто их не увидит и не прочтет. Каждые три дня (или по мере необходимости) доставайте их, читайте и редактируйте, если считаете это уместно. Делайте это наедине с самими собой. Найдите что-то, что будет Вам напоминать о ваших желаниях и будет всегда при Вас. Идеальным вариантом может стать обычная ленточка шириной 2-3 см вашего любимого цвета, которую нужно зафиксировать на запястье и не снимать до того момента пока не научитесь просыпаться с улыбкой каждой день. Каждый раз когда Ваш маркер попадается Вам на глаза, улыбайтесь. Улыбайтесь искренне и от души.
Через некоторое время Вы заметите, что "маркер" уже не нужен и Вы можете без напоминалок улыбаться от души :) Время использования "маркера" не фиксировано, Вы им пользуетесь пока не выработается привычка, а это может быть 2 недели, месяц, полгода или более долгий период.
И помните, только счастливые люди могут ЖИТЬ, а НЕ ВЫЖИВАТЬ!
Любите себя искренне и безусловно :)