Елена Малышева в инстаграме показала три способа проверки легких перед испытанием covid 19 в домашних условиях. По словам врача, опыт можно проводить только взрослым.
Один из первых способов — это обхват шеи двумя руками. Если получилось, это успех, констатирует Малышева.
Второй способ проверить «переживут ли ваши легкие covid 19 » — это надувание воздушного шара. Это необходимо сделать за один вдох.
Диаметр шара должен 15 сантиметров. Если вам это удалось — это уже успех,Елена Малышева.
Для третьего упражнения необходимо сложить вместе указательные пальцы. Важное условие: они не должны расходиться.
В том случае, если вам не удалось выполнить вышеуказанные упражнения, это говорит о том, что у вас есть хронические заболевания легких. Их наличие свидетельствует, что вы в группе риска COVID-19. Соответственно, вам нужно лучше заботиться о своем здоровье и соблюдать режим самоизоляции,
Елена Малышева.
Елена Малышева посоветовала людям с ожирением перейти на более сбалансированное питания. По ее словам, это окажет только положительное воздействие на организм человека. Ведь карантин заканчивается, а жизнь продолжается несмотря ни на что.
Материалы по теме
Владимир Путин: пик заболеваемости в России еще не наступил
В карантинном поселке Пангоды ЯНАО не выявлено новых случае заражения
В Югре готовят новый обсерваторий для пациентов, больницы загружены
автор muksun.fm
Если вы еще не подписаны, то подпишитесь на наш канал! Просим Не стесняться нажать «палец вверх» и поделиться статьей с друзьями из социальных сетей.
Просим поддержать наш проект!