Во время тренировки в основном пьют азотники, оксид азота или аргинин, которые увеличивают кровоток и надувают мышцы. Есть и такие жиросжигатели, которые по действию сравнимы с предтренами. Принимать предтрены и жиросжигатели вместе нельзя. Сердечный ритм повышается, и часто превышает инфарктное значение в 2-2,5 раза. Сердце работает как отбойный молоток, поэтому производители рекомендуют пить во время тренировки воду, чтобы хоть как то вывести эту синтетику. Сколько же спортсменов перенесли инфаркт! После тренировки, дабы заглушать работу предтреников, пьют изолят протеина, сыворотки, лаксогенин, синтетические витамины, которые эту взбудораженную систему хоть как-то приводят в спокойствие, иначе - постоянный психоз. Человека на предтренировочных очень легко отличить от других. Обычно принимают курс предтреников и послетреников, чтобы было соответствие восстановления и прогресса, так как идет огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. И поскольку процессы в них очень медленные,