Всем знакома такая проблема, как акне.
Прыщи, угри, комедоны, сухость кожи и другие сопутствующие проблемы.
Причины могут быть разные: переходный возраст, неправильное питание, неправильный подбор ухода или косметики, заболевания и т.д.
Как же с этим бороться?
Если у вас раз в месяц появляются незначительные, редкие высыпания, которые быстро проходят, ничего кардинального делать не нужно. Просто пользуйтесь теми советами, что я с вами поделюсь, и ваша кожа будет идеальна.
Эти советы могут помочь и тем, у кого очень много высыпаний на коже.
В первую очередь, если у вас начались достаточно серьезные проблемы с кожей - обязательно обратитесь к дерматологу. Это не шутки: последствия могут быть плачевными, особенно если вы займётесь самолечением, ведь причины возникновения подобной проблемы могут быть совершенно разными.
Что не стоит делать, если у вас появились прыщи.
- Скраб.
Скраб состоит из кремообразной основы, содержащей микрогранулы, которые оказывают образивное действие на кожу и позволяют удалить поверхностный слой эпидермиса, загрязнения, остатки жира, обеспечивая тем самым насыщение нашей кожи кислородом. На первый взгляд звучит все прекрасно, но, если у вас есть высыпания на коже, такое механическое воздействие может привести к распространению акне на вашем лице и усугубить ситуацию. Не стоит этого делать.
- Средства для умывания с эффектом пилинга.
Ситуация такая же. Каким бы мягким и нежным он ни был. Лучше перебдеть, чем недобдеть.
Пока воспаления не пройдут, лучше такие средства отложить в сторону.
- Сладкое.
Стоит ограничить себя в потреблении шоколада и других вкусняшек. Думаю все знают почему. Какао-бобы повышают уровень тестостерона. Тестостерон относится к категории андрогенов. В клетках кожи и сальных железах имеются особые рецепторы, на которые влияет уровень гормонов этой группы. При повышении уровня этих гормонов увеличивается синтез жирового секрета, что приводит к нарушениям состояния кожи. Особенно это наблюдается у женщин. Так что все, что содержит какао, убираем из рациона. Ну и вообще следует уменьшить потребление сахара. Правильное и здоровое питание - залог хорошей кожи.
- Пересушивание кожи.
Никто не любит жирную кожу. Все считают это проблемой. На самом деле это не так. Любой косметолог, если он достаточно квалифицирован, вам скажет, что жировая пленка является защитой вашей кожи от проникновения в поры грязи и бактерий. Вы сушите кожу, она выделяет ещё больше жирового секрета. Поэтому, прячем все, что хорошо пенится: пенки, гели, мыло - в дальний ящик. Они удаляют этот противный жирный блеск, и вы остаётесь безоружны. Купите то, что слабо пенится. Все, что сушит кожу, убираем. К этому относятся и всевозможные кислоты. Из тоже не стоит использовать.
Теперь перейдём к тому, что необходимо делать в такой период да и вообще по жизни.
- Обратитесь к косметологу, но помните, что частые походы не решат проблему. Чистку лица вообще часто делать не стоит, достаточно двух-трёх раз в год.
- Больше увлажняйте лицо. Приобретите увлажняющий крем, жирный или полужирный, и пользуйтесь им дважды в день. Не стоить мазать лицо по пять раз в день, от этого быстрее эффект не наступит.
- Уберите возможные аллергены из пищи (морепродукты, молочные продукты, сахар и т.д.) на этот период. Это также может влиять на вашу кожу.
- Если проблемы ярко выраженные и долго не проходят, стоит обратиться к дерматологу. Он назначит вам ряд обследований, которые помогут выявить корень проблемы и назначить более эффективный курс лечения конкретно для вас.
Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать вашу кожу в хорошем состоянии. Придерживаться этого или нет - решать вам.
Если вам понравилось, поднимайте пальчик вверх и подписывайтесь на мой канал. Желаю удачи и хорошего дня.