Привет, я Ева! Сегодня я расскажу тебе, что такое абьюз. Само слово произошло от английского abuse - ненормальное использование.
Какое отношение это может иметь к тебе? Возможно, сейчас совершенно никакого, но предупреждён- значит вооружён.
Чаще всего, абьюзерами являются мужчины, а их жертвами женщины. Давай расставим все точки над «и», абьюзер - это человек со сломанной психикой, чаще всего он не осознаёт и не признаёт присутствие этой проблемы, но постоянные вспышки гнева и потерю контроля не возможно долго скрывать. Чтобы легче понять этот недуг, можно привести пример того как ведёт себя в отношениях абьюзер. Ведь мне хочется помочь тебе не попасть в беду. А если ты узнаёшь в этом примере свои отношения вариант только один - уходить.
... ты самая красивая и просто святая женщина.
Начинается все как у всех, а может даже лучше, чаще всего абьюзер старается окружить тебя красивыми подарками и словами, в которые хочется верить. В этих словах он возносит тебя на небеса и говорит, что ты самая красивая и просто святая женщина.
В этот период стоит обратить внимание на то, как он отзывается о своей бывшей. Обычно абьюзеры винят ее во всех грехах, говорят о ней очень плохо, говоря при этом, что ты его настоящая любовь, понимаешь его и одна способна оценить по достоинству. Но этот прекрасный период, когда ты для него ангел, к сожалению, заканчивается.
Если ты не обратила внимание на это, то дальше можно заметить новые «звоночки». Он постепенно пытается подорвать твою самооценку, иногда используя шуточные оскорбления типа «поросёночек», «ты моя глупенькая», «дурочка» и т.п. Когда ты достигаешь результатов в чем либо, он говорит, что ничего особенного в этом нет или, что ты добилась этого не сама.
Обстановка накаляется постепенно, абьюзер сдвигает твои личные границы так, что ты этого можешь не заметить. Прощая такие мелочи, ты даёшь ему прощупать почву для новых действий.
... лягушка в конце концов сварится, не заметив этого.
Есть эксперимент с лягушкой, она хладнокровное животное и подстраивается под любую температуру окружающей среды, если поместить лягушку в кастрюлю и нагревать воду очень медленно и постепенно, лягушка в конце концов сварится, не заметив этого. Этот эксперимент очень сильно напоминает действия абьюзера, то как он обходит твои личные границы и начинает проявлять насилие.
Дальше он, скорее всего, попытается ограничить твой круг общения и возможно даже до вас двоих. Он сначала будет просить тебя, а потом и заставлять отчитываться о том, где ты была и с кем. В своих неудачах он начнёт винить тебя, будет позволять себе грубые слова в твою сторону, оправдывая это тем, что ты сама его спровоцировала. Обычно абьюзеры делают это не при всех, а наедине без свидетелей.
Зверя долго не удержишь на поводке, обязательно возникнет какой-то триггер, который приведёт к вспышке гнева, возможно у него будет напряженный день и плохое настроение, угадай кого он в этом обвинит?
Абьюзер обычно старается добиться зависимости от него жертвы, просит ее оставить работу и сидеть дома с детьми, стремится ограничить ее социальные контакты, т.е. создать все больше рычагов давления.
Если он поднял на тебя руку хоть один раз, нужно непременно уходить, как бы сильно он не просил прощения. Даже если тебе кажется, что пойти некуда, это не правда. Всегда можно найти такую возможность, ведь если ты не уйдешь сейчас последствия будут намного серьезнее. Ваши отношения будут идти по определенному сценарию :
1. Напряжение - абьюзер подвергается стрессу из-за любых внешних обстоятельств и бытовых проблем, в этот момент он ищет повод для конфликта.
2. Насилие - напряжение становится поводом для совершения насилия над партнером. Это может быть оскорблением и обесцениванием тебя как личности, твоей заботы о нем, твоих стремлений, твоей внешности. Насилие не обязательно может быть физическим, он может наказывать тебя и в каких-либо бытовых моментов, типа лишения денег, если ты зависишь от него финансово.
3. Примирение - в этот период он становится адекватным человеком, старается сгладить последствия насилия, извиняется. Проявляет заботу и убеждает тебя в том, как ты много для него значишь.
4. Спокойствие - абьюзер ведет себя нормально, человечно по отношению к тебе, он как будто приходит в себя и становится таким, каким ты хочешь его видеть. Но это продолжается до возникновения новой бытовой проблемы или внешних обстоятельств, которые спровоцируют, растущее напряжение.
Я очень рада, если у тебя никогда не было таких отношений. Но эта информация будет полезна в любом случае.
В следующей статье я расскажу какие причины из детства приводят к такому психическому отклонению.
А в этой статье ты можешь прочитать какие фразы нельзя говорить девочкам в детстве: https://zen.yandex.ru/media/id/5e970c281c6a8b385fb4f076/frazy-kotorye-nelzia-govorit-devochkam-v-detstve-5e9843917e9eda6dc0c4613c
Если тебе их говорили, они могут позволить в будущем впустить абьюзера в твою жизнь.
В комментариях ты можешь написать встречалась ли ты с абьюзом, рассказать свою историю. Если ты сейчас находишься в такой ситуации, помни выход только один- уходить. У нас в России есть горячая линия для помощи и кризисные центры для женщин, попавших в трудную ситуацию.
Покажи эту статью своей подруге, если знаешь о том, что она подвергается насилию. Помни, в такой ситуации нельзя молчать и стоять в стороне.