Сейчас это достаточно актуальный вопрос, т.к. многие сидят дома, и заедают образовавшуюся пустоту разными вкусностями. Но, в случае со многими, например, это необязательно какая-то вкусная еда, а наоборот - зачастую обычная: супы, картошка, х/б изделия.. И дело даже не в карантине, и не в сегодняшнем положении, а вообще, в жизни в разное время бывают такие периоды, когда рот просто не закрывается.
Что происходит с организмом в такое время? Когда каждый день обещаешь себе, что с завтрашнего дня на диету, или ПП, спорт итд., и наступает завтрашний день ВЕЛИКОГО СУРКА и всё начинается сначала.
И ведь наедаешься каждый день не просто, а так как в последний раз! Где-то в глубине души мы все понимаем, что это психологические проблемы, что надо подумать и поработать над собой и всё нормализуется. Но как и где найти нужные мысли? Именно на тему неуёмного жора. Не как похудеть (об этом информации очень много), а именно перестать наедаться до состояния надутого шара. Кто-то из вас сталкивался с подобными проблемами?