Шалфей обладает уникальными способностями, о которых даже знали в средних веках.
Тогда его использовали для молодых пар, которые хотели забеременеть. Мужчину и женщину разлучади на 5 дней и поили отваром из шалфея.
Также о шалфее знали военные. Они заметили, что люди, которые регулярно употребляли эту траву, быстрее регенерировали, то есть у них быстрее заживали раны и не было кровотечений.
А что говорит современная медицина?
Шалфей — один из рекордсменов по содержанию Витамина К! Это необходимый витамин для быстрой регенерации ран и остановки крови, то есть меньше шансов подхватить инфекцию.
В свежем шалфее — 14 суточных норм на 100гр
В сушеном — целых 20 суточных норм на 100гр
Нельзя шалфей людям, которые употребляют специальные препараты разжижающие кровь! Это касается людей с мерцательной аритмией!!!
Ещё шалфей богат витаминами А, В6 и Кальцием.
Выращивать шалфей можно круглый год у себя на подоконнике либо на грядке.
Как употреблять шалфей?
Можно приготовить освежающий и полезный напиток.
Шалфей нужно хорошо помыть и залить холодной водой либо минералкой. Блендарим до однородного состояния, затем процеживаем. Распределяем напиток по стаканам. Так как вкус у шалфея специфический нужно добавить немного любого сока (очень вкусно с яблочным или грушевым). Пару кубиков льда, лимончик и вкусная доза Витамина К готова!
Так же можно добавлять свежий рубленный шалфей в еду, примерно за 3 минуты до подачи.
Подписывайтесь на канал, комментируйте, лайкайте, нам будет приятно😊