Классический скандал или как окончательно испортить отношения.

Памятка "Закати скандал".

1. Лучшее время для скандала: партнёр собирается на работу, ложится спать, чтит Светлое Христово Воскресенье. Почему? Так проще лишить вашего партнёра равновесия и ограничить его способность реагировать.

2. Скандал надо обострить. Отклонитесь от темы, перейдите на личность. Используйте фразы: "ты всегда" или "ты никогда".

3. Партнёра надо оглушить. Собрать все проблемы в одну кучу. Припомнить старые конфликты и филигранно связать всё между собой.

4. Заставьте партнёра обороняться: свет лампы в лицо и вопрос за вопросом: "Почему ты так сделал?", "Ты замечаешь, как ты это делаешь?"

5. Обвиняйте партнёра. Во всём! Это он виноват! Да - Челленджер и Чернобыль - тоже он!

6. Привлеките высокий статус. Оставьте все доводы по существу в стороне, просто напомните партнёру, что ваше образование выше, у вас больше денег и опыта.

7. Обязательно используйте навешивание ярлыков! Назовите поведение партнёра ребяческим, невротическим или созависимым. Припомните какое-нибудь словечко из психологии и обязательно его вверните, чтобы оно там не значило. Это отличный способ спрятать собственную неуверенность в "обскандаленном" вопросе.

8. Бегайте и убегайте. Выскакивайте почаще из комнаты или

даже из дома. Ну, или хотя бы грозите своим уходом.

9. Постарайтесь уйти от ответственности: заявите, что обсуждаемый случай не помните, не заметили, были сонным, пьяным, несчастным - хороший способ избежать конфликта.

10. О, да! Не забудьте про роль Мученика! Уйдите в состояние безнадёжности. Там, в униженном положении, будет намного проще манипулировать партнёром, сказав: "Да, ты - всегда прав, а я - безнадёжный случай". Очень удобно в этой позиции пригрозить самоубийством.

11. Ну, конечно, вспомните про деньги! Поднимите левую бровь, чуть сведите обе брови вместе, наклоните слегка голову, глядя из под этих самых бровей, и твердо заявите: "Вот когда ты будешь зарабатывать столько денег, сколько я, тогда и будешь выражать свои претензии!"

Овации, занавес!

(А, чуть не забыла! В статье описаны некоторые распространённые действия, предпринимаемые созависимыми людьми в попытке властвовать или управлять поведением своих партнёров.)

(По книге Бэрри и Дженей Уайнхолд "Освобождение от созависимости").