Всем доброго здоровья, дорогие братья и сестры! Когда появляется много свободного времени - отпуск, или что хуже - потеряешь работу или заболеешь, начинаешь больше задумываться о своей жизни. А еще, почему,например, в твоей жизни что-то не ладится, и когда планируешь-что-то, а идет все не так? Почему беды, невзгоды, какие-то внезапные болезни нападают?
И видно точно не бывает ничего в жизни случайного! Каким - то, как чудесным образом, но на самом деле, Божиим промыслом конечно мне попала в этот трудный момент жизни маленькая книжечка автора архимандрита Андрея(Конаноса),"Кислород души", в которой я нашла ответы на многие волнующие меня вопросы.
Вот как начинается одна из глав книги с духовными беседами:
"Новое начало.
Доброе утро, Христе мой!
Сейчас, когда мы стоим на пороге нового начала, когда чувствуем, что наступаем что-то новое, какая-то перемена в нашей, давайте сделаем это именно сейчас, когда мы стоим в начале.
Тем более, что для христианина каждый день - это новое начало. Каждое утро, когда восходит Солнце, и Бог дает нам время и возможность пожить нам еще один день на этой планете, нам снова дается шанс начать все с нового листа...давайте начнем это сейчас, когда совпадает столько начал..."
И далее архимандрит Андрей говорит о том, что в одном из медицинских журналов один врач поделился таким выводом, что хотя и происходят инфаркты в основном в возрасте от 45 до 55-60 лет, но ему нужно время, прежде чем проявиться в таком зрелом возрасте. И врач объяснил, что в молодом возрасте человек ел, то, что хотел, злоупотреблял спиртным и другими вредными привычками, не спал, когда нужно было. И все было хорошо, не задумывались, что может что-то произойти.
"Но годы незаметно шли, проблема нарастала, трудности в организме накапливались, в какой-то период инфаркт разразился. И люди говорят тогда:
- Бедный человек. Ему всего-то лет 40-45! И такой кошмар случился так неожиданно!
Но это не так.
И врач дал несколько советов, соблюдая которые мы избавимся от склероза, холестерина и можем избежать инфаркта.
Он сказал, например: что нужно начинать свой день с хорошего завтрака, а не выбегать из дома голодным и взволнованным, Потому что наш организм нуждается в горючем: фруктах, зернах и витаминах.
Другой совет врача: чтобы мы каждый день заботились о гигиене своего тела, чистили зубы и спали не менее 5-7 часов, чтобы наша нервная система могла успокоиться.
Нельзя целый день стоять на ногах, быть в напряжении - а потом быть спокойным. Надо позволять отдыхать себе в течении дня!
Врач сказал, что нам надо каждый день понемногу делать гимнастику какие-то простые упражнения, а не можем выполнить трудных движений - будем просто прогуливаться. Не выходи на своей остановке, например, а пройди одну остановку , выйдя раньше. Или подниматься на свой этаж пешком вместо лифта.
Чтобы мы ещё съедали каждый день немного фруктов и овощей. И в конце этот врач произнес очень важное изречение:
"Когда добрые ежедневные привычки повторяются, они приводят к чудесным результатам и созидают здоровый организм заново.
Малое по сути своей немало. Кажущееся незначительным имеет очень важное значение в жизни, когда оно повторяется часто в нашей жизни в виде хороших или плохих привычек.
И в церкви не бывает незначительных вещей, все что происходит и предлагается церковью приносит богатые и обильные плоды...
Сначала мы сеем, трудимся и поливаем, понемногу делаем эти усилия каждый день, а когда пройдет время, мы скажем себе, что эти небольшие усилия стоили того.
Когда человек совершает хорошие дела каждый день, со временем он получает красивую личность и добрую душу...
Пусть первой твоей мыслью, когда открываешь глаза, будет Христос.
Не начинай думать о счетах, долгах, обязательствах, еде, работе, покупках, делах или визитах, которые должен совершить.
Доброе утро, Христе мой! Это один из главных способов помочь своей душе обрести здоровье.
Давайте же думать о Христе каждый начинающийся день , находить время немного помолиться, можно совершать каждый свое молитвенное правило, как привык, только не забывать об этом!"
Всем, дорогие друзья, здоровья крепкого, счастья семейного и любви с Божьей помощью.
Надеюсь статья вам была интересна.
Буду признательна лайкам и комментариям!
Подписывайтесь на канал " Святая помощь".
Да хранит всех нас Господь!
Спасибо!