Как проходили первые 4 дня, читайте в части 1.
🚩 Пятый день УГ. Завтра можно будет вводить соки. Пожалуй, это единственное, что радует.
Во время условного голодание очищение организма происходит на всех уровнях.
Пришло время для внутренней, душевной очистки.
Слезы. Много слез.
Часть моих клиентов ушли от работы над собой в переживания и страхи.
Ребенок на карантине. Теперь каким-то волшебным образом нужно сочетать занятия с дочкой по школьной программе, работу, заботу о себе, муже и доме.
Навалилось.
Люди с ОПРЕДЕЛЕННЫМ эмоциональным ЦЕНТРОМ подвержены эмоциональной волне. “Нет правды в моменте” - повторяла весь день себе, как мантру.
Плакала, переживала, наблюдала за эмоциями и телом. Отпустило, как всегда - вдруг!
💫 Рацион без изменений. Водоросли, гель, отвар трав, шиповник, мед.
🚩 Шестой день УГ.
“Я бы не смогла сидеть на карантине и на голодание одновременно”, сказала сочувственно близкая подруга.
Я бы раньше тоже не смогла 😅 Правда.
Прошлые голодания больше были связаны с преодолением себя и прокачки силы воли.
Плюс, понимаю, что не будь я на УГ обязательно заедала бы все тревоги и волнения. Сегодня везде, как заклинание слышится …коронавирус….
Так что благодаря УГ у меня есть отличное настроение, ясный ум и красивое тело.
Сейчас я счастлива своему отражению в зеркале. Вдохновляю сама себя!
🔸 Рацион:🔸
Сегодня ввела морковный фреш. В идеале, соком нужно было насладиться, а я не заметила, как выпила стакан 500мл.
🚩 Седьмой день УГ. Кажется я привыкла..
«а что если так питаться всю жизнь?» Вот такая мысль меня сегодня посетила, но решения я не приняла. 😅
⠀
Хочется вкусного вина и креветок. Задумалась всерьез на счет исключения фруктов после выхода из УГ. Но как будет по итогу узнаем через несколько дней. 😅
⠀
Еще хочется кукурузных чипсов и кофе.
⠀
Школьные уроки и консультации. Вообще не до еды. Только фантазии в свободное время.
⠀
⭐Рацион:⭐
Сегодня ввела апельсиновый фреш. Вкуууусно!
Вечером был чайник с напитком на основе клюквенного пюре и морковный фреш разбавленный водой.
🚩 Восьмой день УГ.
“Сок сельдерея - природный элексир энергии и здоровья.” - с такой мантры начинается каждое утро. 🤪
(О полезных свойствах этого овоща напишу отдельно.) Сегодня хочу сказать, что устала. Не от напитка, а от ежеутреннего ритуала приготовления этого сока.
⠀
Но! Надо признать, что сок сельдерея делает мой день. Бодрость и подъем внутри.
⠀
Уже типичный завтрак: кружка сельдереево-огуречного фреша, кружка отвара из трав + мед.
⠀
Сегодня провела 2 консультации по дизайну человека, голова ясная. Сил много. Это радует!
⠀
Настроение волшебное! Отражение в зеркале - восторг!
⠀
Спасибо, жизнь, за то, какая я есть!
Продолжение 9-10 день в следующей публикации. (Часть3)
Еще больше интересных наблюдений в моем инста-блоге @olga_soulguide
