Физическая активность во время беременности позволяет защитить себя от чрезмерного увеличения веса. Однако это не единственное преимущество. Недавно исследователи подтвердили, что физические упражнения могут также снизить риск развития детского ожирения. Как это возможно?
Когда женщины во время беременности занимаются физическими упражнениями, они также могут улучшить состояние своих будущих детей. Это то, что является результатом исследования, опубликованного в журнале Science Advances под руководством Мин Ду, профессора наук о животных в Государственном университете штата Вашингтон и его аспиранта Джун Сок Сона.
Оказалось, что физические упражнения во время беременности стимулируют выработку бурого жира, в развивающемся плоде. Основная роль это жира в организме - это поддержание тепла. Его часто называют хорошим жиром. Существует также белый жир, который является причиной ожирения и его труднее сжечь.
Физические упражнения во время беременности снижают ожирение у потомства
Результаты Ду и Сона показывают, что у потомства мышей с физической подготовкой, которые ежедневно занимались физическими упражнениями, не только было больше доли бурого жира по отношению к массе тела, но также происходило сжигание белого жира намного быстрее, чем у детей контрольной группы беременных мышей, которые не тренировались. Это помогло предотвратить ожирение, а также улучшило обмен веществ.
Их исследование уникально, потому что до сих пор влияние физических упражнений во время беременности на развитие плода изучалось только у матерей с ожирением.
«Предыдущие исследования показали, что физические упражнения женщин с избыточным весом во время беременности защищают от метаболических нарушений и ожирения у их детей», - сказал Ду. «Это новое исследование показывает, что эти преимущества могут также использовать и здоровые женщины».
Поскольку физические упражнения во время беременности становятся все менее распространенными, а показатели ожирения детей, матери которых имеют разные показатели массы тела, растут, ученые надеются, что их результаты помогут здоровым и приспособленным женщинам продолжать активный образ жизни.
Подписывайтесь на канал, ставьте нравиться, чтобы не пропустить следующие статьи.