Ретинол известен как химическое соединение, которое действует как витамин А. Он относится к каротиноидам, то есть соединениям с природой красителей. Он поступает в организм с пищей, но человеческое тело может синтезировать его из бета-каротина - другого красителя из той же семьи. Как и бета-каротин, ретинол также чувствителен к кислороду, высокой температуре и свету.
Ретинол
Ретинол выполняет функцию витамина А, поэтому его прием можно считать необходимым. Витамин А является жирорастворимым витамином и существенно влияет на многие жизненные процессы организма. В форме ретинола этот витамин легче всего потреблять, потребляя продукты животного происхождения - наилучшими источниками являются печень, яйца, масло, созревший сыр и морская рыба. Как упоминалось выше, ретинол также образуется в организме в результате превращения каротиноидов - для бета-каротина общепринятый коэффициент превращения составляет 1: 6, а для других соединений этого семейства красителей он равен 1:12.
Ретинол - действие
Ретинол является сильным антиоксидантом, его действие влияет на ряд процессов в организме, включая процесс зрения - метаболиты этого химического соединения происходят в сетчатке. Кроме того, витамин А и ретинол необходимы для размножения и развития организмов, а также для формирования эпидермиса и его регенерации. Потребленный ретинол хранится в печени, откуда он высвобождается при необходимости. Уровни ретинола и белка, связывающего ретинол, являются одним из маркеров состояния питания человека.
Ретинол от прыщей
В середине девятнадцатого века косметические средства, содержащие ретинол и / или другие формы витамина А, стали популярными - они использовались для различных типов кожных заболеваний человека. В настоящее время агенты этого типа также обогащены метаболитами и другими химическими формами ретинола - было обнаружено, что они влияют как на клеточную, так и на молекулярную структуру эпидермиса и дермы.
Именно метаболиты ретинола - точнее, третиноина и изотретиноина, а не самого ретинола, оказываются эффективным средством в борьбе с трудно поддающимися лечению угрями и даже в подавлении «старения» внешнего вида кожи.
Этот эффект наблюдается благодаря уменьшению секреции кожного сала и борьбе с воспалением, а также благодаря антибактериальному эффекту. Однако лечение ретинолом и его метаболитами не всегда достаточно. Общая диета и гигиена образа жизни оказывают огромное влияние на состояние кожи и прыщи.
Циркадные аритмии, гормональный дисбаланс или использование стимуляторов, некоторых лекарств и употребление продуктов с высокой степенью обработки могут сделать кожу не идеальной. Все методы лечения кожных заболеваний и нарушений следует проконсультировать со специалистом - использование неправильных средств в неправильных дозах и с неправильной частотой может даже усложнить борьбу со старением кожи и прыщами.
Ретинол - каротиноидный краситель, действующий как витамин А, является важнейшим элементом рациона человека. Организм человека обладает отличной способностью хранения этого химического вещества в печени - его уровень является одним из показателей состояния питания. Несмотря на это, стоит придерживаться диеты, удовлетворяющей спрос на все формы витамина А, поскольку она необходима во многих жизненных процессах и обладает антиоксидантными функциями.
______________________________________________________________________________________
