Старые люди всегда мудрее, а мне удалось получить совет от тибетского монаха, которому 96 лет.
Восточная медицина считает, что горячая вода является ключевым элементом на пути к долголетию. Она должна быть именно подогрета, а не кипяченой.
Также считается, что холодная вода наоборот вредна для организма. Далее обо всем по порядку.
Почему горячая вода полезна
В восточных ресторанах и кафе часто перед едой подается чашка горячей воды. Считается, что это способствует расслаблению мышц пищеварительных органов.
Но основная польза горячей воды заключается именно в приеме натощак по утрам. Горячая вода очищает стенки желудка от остатков пищи, налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Почему утром вредно пить холодную воду
Когда в желудок попадает холодная вода, то в организм поступает сигнал о том, что её температуру нужно сравнять с той, что была в желудке.
Таким образом происходит спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, а это значит что пищеварение будет замедлено.
Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Поэтому утром необходимо пить именно горячую воду. (не кипяток)
Результатом ежедневного употребления горячей воды станет:
Очищение кожи;
Нормализация артериального давление;
Снижение веса.
Тибетские монахи также считают, что именно эта процедура позволяет человеку прожить на 10 лет дольше.