Сухость рук – очень распространенная проблема среди женщин и мужчин.
Степень увлажнения кожи зависит от водно-липидного баланса организма. Он препятствует попаданию инфекционных агентов в организм, снижает аллергизацию кожи, сохраняет ее молодость и упругость. Сухость кожи не стоит рассматривать, как косметический дефект и слепо замазывать проблему кремами для рук. Если у вас есть стойкая сухость кожи, необходимо разобраться в причине.
Железодефицитная анемия.
Порой сухость рук является одним из немногих симптомов данного заболевания. Если вы часто чувствуете слабость, вялость, разбитость, даже после сна, ваша кожа бледная, часто беспокоит ангулярный стоматит (заеды), то стоит задуматься о поде к врачу и сдаче ОАК и ферритина.
В наше время ЖА очень частая проблема, которая имеет тяжелые последствия и сильно снижает качество жизни, но ее решение, как правило, очень простое. Главное - вовремя обратиться к врачу.
Патология желудочно-кишечного тракта
Практически вся патология ЖКТ может приводить к сухости рук. Есть несколько вариантов развтия:
- скрытые кровотечения (язвенная болезнь, болезнь Крона, неатрофический язвенный колит и тд.)
- проблемы со всасыванием питательных веществ и микроэлементов в желудочно-кишечном тракте (мальабсорбция, мальдигестия).
Кожные заболевания
Привести к нарушению гидролипидного баланса кожи рук могут такие кожные заболевания, как псориаз, дерматит, экзема. В добавок к сухости, они могут вызывать шелушение, зуд, трещины.
Сахарный диабет
Как правило, у диабетиков со «стажем» одной из главных причин сухости как рук, так и ног является развитие диабетической полинейропатии. Единственным выходом из этой ситуации является строгое наблюдение у эндокринолога и регулярный прием сахароснижающих препаратов (чтобы избежать скачков сахара в крови).
Какие внешние факторы могут вызвать сухость кожи рук?
Чрезмерная инсоляция
Приводит, прежде всего, к фотостарению кожи, делает ее менее упругой, провоцирует быстрое развитие морщин и вызывает нарушение водно-липидного слоя, что и приводит к злосчастной сухости кожи.
Мой совет: возьмите за правило регулярно использовать крем с SPF, тем самым избавите кожу (и не только рук) от сухости и продлите свою молодость на года.
Бытовая химия и частые контакты с водой
Все моющие средства, убирают жир не только с загрязненной посуды или поверхностей, но и с вашей кожи, делая ее абсолютно беззащитной.
Также не очень доброжелательна к нашим рукам и вода. Частые контакты с ней приводят к обезвоживанию кожи (как бы это парадоксально не звучало).
Выход есть: пользуйтесь резиновыми перчатками.
Особенности климата
Сухой воздух, низкая влажность, холод – все это способствует нарушению гидро-липидного слоя кожи. Низкие температуры замедляют кровообращение в конечностях, что приводит к снижению оксигенации тканей и притоку к ним полезных веществ.
Поэтому в зимнее время всем рекомендуется использовать перчатки, и чаще питать кожу рук кремами.
Особенности питания, диеты.
Особенно опасны для кожи рук и для всего организма в целом нехватка в рационе витаминов А, Е, С, Д, группы В, никотиновой кислоты.
Добавь в свой рацион мясо, зелень, морепродукты, кисломолочные продукты (если нет непереносимости лактозы), яблоки, тыкву, морковь и твоя кожа скажет тебе спасибо!