Сегодня занимался йогой - впервые за последний месяц. Ленивая нерегулярная Сурья Намаскар по утрам не в счёт))
И так ведь кайфово! Тело немного устало, но вошло во вкус и просит ещё, ум спокойный, состояние осознанное и умиротворённое...
И спрашивается ведь, почему бы не йожиться постоянно, если все так чудесно?
Однако за 7 лет, которые я знаком с йогой, она до сих пор не стала моей регулярной практикой. Максимум - 3 месяца занятий, а потом какие-нибудь переезды, дела, всё постепенно сходит на нет... вплоть до нескольких месяцев.
А чем дольше перерыв, тем сложнее возвращаться.
Когда занимаешься систематически, начинаешь чувствовать, что телу уже некомфортно без йоги. Хочется потягушек и прогибов, хочется дать какую-то нагрузку мышцам. Хочется мантр и всей этой индийско-йогической атмосферы.
И ты продолжаешь, не потому что кто-то сказал, что йога - это хорошо и полезно, а потому что чувствуешь желание. Изнутри.
А потом случается перерыв - и вроде уже и так нормально...
Дорогие йожики и сочувствующие, поделитесь, как у вас с этим? Или, может, у кого-то так же складывается в какой-то другой сфере? Как справляетесь?