Что может быть важнее собственного здоровья? Только здоровье ребенка. Поэтому мамы прилагают множество усилий для того, чтобы их дети не болели.
Сохраняй в закладки пост, чтобы не потерять 😉
Иммунитет – это не просто защитная функция организма, это сложная система, в которой «работает» много различных органов, начиная от костного мозга, селезенки, кишечника, и заканчивая кожей. Вот и выходит, что собираясь укреплять иммунитет, мы укрепляем здоровье детей.
Как укрепить иммунитет ребенка, не прибегая к лекарственным методам? Прежде всего, обратите внимание на народные средства👇🏻
🌿чеснок и лук от всех недуг😉;
🌿молоко, недаром говорят: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!»;
🌿чаи и отвары. Для восстановления сил и укрепления организма можно предложить ребенку ягодные или травяные чаи. Липа, календула, ромашка, шиповник – это малая часть растений, которые помогают защитить организм от вредного воздействия окружающей среды;
🌿рыбий жир, конечно, не настолько вкусен, как ягоды, но пользу приносит не меньшую, поэтому его рекомендуют употреблять для укрепления иммунитета. Правда, не стоит забывать, что при приеме рыбьего жира необходимо соблюдать дозировку;
🌿фруктовая смесь. Если у ребенка нет аллергии, то можно давать ему медово–фруктовую смесь. Для этого мелко нарезают курагу, изюм, толченые грецкие орехи, фундук и смешивают с натуральным медом. Для разнообразия добавьте немного перекрученного лимона, что совсем не испортит вкус, но добавит витаминов. Смесь лучше всего принимать утром натощак. Этот вкусный и полезный продукт укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу кишечника и нормализует гемоглобин в крови.;
🌿закаливание;
🌿промывание носа. Ежедневное промывание носа только первоначально кажется глупой затеей. На самом деле, нос любого человека, в том числе и ребенка, ежедневно подвергается атаке множества различных вирусов и микробов. Особенно сильно страдают дети, у которых слизистая носа пересушена. Поэтому так важно промывать нос слабосоленым раствором, ведь он не только увлажняет слизистую, но и дезинфицирует носовую полость, способствует укреплению капилляров, а также повышает местный иммунитет.
