🕙 10 мин 💁 10 порции,
Ингредиенты:
Чернослив......200 гр.
Курага..............150гр.
Изюм.................50 гр.
Грецкий орех..200гр.
Миндаль..........50гр.
Кунжут.............1ч.ложка
Семена чиа.....1 ч.ложка
Кокосовая стружка..1ч.ложка
Шаг 1/4
Сухофрукты хорошо помыть, замочить минут на 10 в холодной воде.
Миндаль очистить от кожуры, прокипятив его в небольшом количестве воды 1 минуту.
Семена чиа смешать с кунжутом и кокосовой стружкой.
Шаг 2/4
Чернослив, курагу изюм просушить бумажной салфеткой. Орехи и сухофрукты пропустить через мясорубку или блендер.
Шаг 3/4
Сформировать шарики и обмакнуть в присыпке. При желании можно добавить апельсиновую цедру или цедру лимона.
Шаг 4/4
Употреблять в теплом или холодном виде.
Приятного аппетита!
