В своё время ещё Клеопатра обнаружила, что ванны способны заметно преобразить любую женщину. Главное знать, что добавлять в воду.
1. Соль. Сначала нужно набрать четверть ванны и бросить в горячую воду 400 г поваренной соли. Затем доливается холодная вода и регулируется до тёплой (36-38 °С). После принятия ванны необязательно ополаскиваться душем. Лучше подождать 20 минут, чтобы соль произвела свой очищающий эффект. Если проделать весь курс в 10 сеансов, проводя их каждые два дня, то кожа станет нежной и мягкой.
2. Отруби. Помогает восстановить повреждённые кожные покровы, например, при ожогах, ссадинах, воспалениях, дерматитах. Улучшает качество сухой и чувствительной кожи. Поместите пшеничную или овсяную муку в тканевый мешок и залейте 5 литрами холодной воды. Затем его нужно варить 10 минут. Получившуюся смесь следует растворить в полной ванне.
3. Мёд и молоко. Такие сеансы красоты возвращают дряблой коже тонус и упругость, а также омолаживают. В ванну с горячей водой заливаются 2 литра холодного молока и 3 ст.л. мёда. Рукой всё перемешивается. Можно добавить и 100 г морской соли, но сделать это нужно в первую очередь.
4. Глицерин. Данный продукт прекрасно воздействует на кожу, делает её нежной и бархатной. Ванна набирается наполовину. В воду добавляется 200 г глицерина и размешивается, а затем оставшаяся вода доливается. После окончания процедуры лечебный состав нужно смыть душем.
5. Глина. Это отличный способ уменьшить проявление целлюлита. В ёмкости разводится 100 г глины (белой или голубой) и вода. Нужно, чтобы в итоге получилась смесь с консистенции, похожей на сметану. В кашицу добавляется 1 ч.л. кофейного масла (можно заменить имбирным и грейпфрутовым). Далее всё перемешивается, и смесь ставится под напор воды, так она быстрее растворится. Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется провести 16-18 процедур по 2 раза в неделю.
6. Хвоя. Ещё один антицеллюлитный метод. Нужно взять полкило морской соли и смешать с любыми хврйными эфирными маслами по 5-10 капель. Ещё нужно добавить 3-4 капли цитрусового масла. Ингредиенты перемешиваются. Желательно настоять соль в течение суток. На целую ванну требуется 4 ст.л такой смеси.
7. Сливки. Такая ванна даёт омолаживающий эффект, кожа после неё становится мягкой и долго сохраняет приятный аромат. Потребуется 100 мл жирных сливок (желательно подогретых). Нужно растворить в них 4 капли жасминового масла, 2 капли розового масла. Смесь вливается в воду и размешивается. Ополаскиваться после процедуры необязательно.
8. Овсянка. Ещё один рецепт для омоложения тела. Возьмите 100 г овсяной муки (или перемолотых хлопьев геркулеса) и 50 г сухого молока. Затем следует растопить 1 ч.л. масла какао и добавить эфирное масло нероли (5 капель). Когда смесь застынет, нужно натереть брусок на тёрке и добавить в стружку молоко с овсяной мукой. Полученную смесь надо положить в тканевый мешочек (например, из марли) и бросить под струю воды, когда будет набираться ванна. Во время процедуры можно натирать этим мешочком тело.
9. Мёд и масла. Это успокаивающая ванна, которая снижает уровень воспаления и чувствительности кожи. Потребуется 50 г жидкого мёда и эфирные лавандового масла (3 капли) и иланг-иланга (2 капли). Полученная смесь добавляется в ванну с тёплой водой. Лучше принимать ванну перед сном, поскольку данная процедура расслабляет и успокаивает нервную систему.
10. Какао. Нужно смешать в блендере или кофемолке 400 г сухого молока, 100 г какао порошка и 2 ст.л. кукурузного крахмала. Далее в смесь добавляется 1 ч.л. корицы. В ванну с тёплой водой наполнение добавляется постепенно – по половине чашки (по 50 г). Такая ванна смягчает кожу, делает её бархатной и придаёт оттенок загара.