Являются ли отношения, которые вы создаете с партнером, наиболее важными для вас? Вы всегда ставите своего партнера на первое место? И находите ли вы чувство безопасности в отношениях? Если вы ответили "да"на все вопросы, вы находитесь в отношениях, которые терапевты называют "couple bubble" или пара-пузырь. Что это значит?
Couple bubble-это понятие, связанное с жизнью в так называемом "пузыре". Обычно этот термин имеет уничижительное значение. Говорят, что тот, кто живет в пузыре, имеет иллюзорное представление о жизни, идеализированное и не имеющее ничего общего с реальностью. Новое понятие, которое психологи в настоящее время определяют некоторые пары, отчасти связано с таким пониманием отношений, живущих в пузыре. Тем не менее, это этап отношений, который мы должны попытаться воплотить в реальность. Почему?
Couple bubble что это за отношения?
Термин Couple bubble распространил в одной из своих книг американский психолог Стэн Таткин, который ежедневно занимается терапией для пар. По его словам, это построение отношений, основанных на создании собственного пространства, так называемого пузыря, в котором каждый из партнеров находит то, что ему больше всего нужно. Конечно, в предпосылке он должен приносить спокойствие и чувство безопасности. Пузырь предназначен для безопасной зоны, что – то вроде кокона, "который удерживает пару вместе и защищает каждого партнера от внешних элементов”, объясняет психолог. Можно сказать-идеал. Но как его достичь? Опыт учит, что любой пузырь рано или поздно лопнет. Что делать, чтобы тот, который вы создаете с партнером, был постоянным.
Главные правила
Стэн Таткин точно описывает правила, которыми должна руководствоваться пара, чтобы создать такой пузырь.
Пункт первый: как пара, вы на первом месте - ваши отношения, партнер, - это то, что вы ставите выше своего благополучия. Вы всегда на стороне партнера, как солдат, охраняющий что-то очень ценное от всего мира. Но не беспокойтесь-это также не о неразлучных парах, которые изолируют друг друга от всех и всего. Здесь нужно найти компромисс.
Пункт второй-Вы доверяете друг другу и откровенно говорите о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми в отношениях, чего вам не хватает, к чему вы хотите стремиться вместе.
Пункт третий: инициатива. Вопреки внешнему виду, это очень важная черта, которую мы должны проявлять в отношениях, и которую мы часто недооцениваем и не применяем. Уставшие от рутины, мы не заботимся о творчестве и разнообразии в отношениях. Мы ждем действий с другой стороны-мы только отвечаем на предложения или утешаемся тем, что имеем. В действительно счастливых отношениях мы должны заботиться о совместном развитии и о том, чтобы цель, к которой мы стремимся, заканчивалась в одном месте для обоих партнеров. Потому что иногда в ходе повседневной жизни мы теряем общие амбиции, планы и идеи - оставляем партнера позади или сами сворачиваем в неправильном направлении. Идти по общему пути-это рецепт того, чтобы создать пару пузырьков и не загнать их в тупик.