Как сохранить себя и отношения, если включилась негативная программа? Психолог Елена Мечетина объясняет, как перестать «выжимать из себя оптимиста» и договориться с «внутренними чертиками».
«В этом мире всё строится только в позитиве, в негативе всё разрушается. Если у человека высокий уровень эмоционального интеллекта, он не выжимает из себя оптимиста, он и есть такой. Это происходит, потому что он умеет работать со своими негативными эмоциями и переводит их в позитив. Человек понимает, что построить в этом мире что-то возможно, если ты находишься в состоянии позитива.
Отношения легко рушатся, если вдруг один из партнеров начинает быть всё время в негативе, выставлять претензии. Знаете, включилась программа: жили, жили, жили, замечательно жили друг с другом. Вдруг раз: что-то произошло, планеты так сложились, вылезла какая-то программа, например, родительская. И один из партнеров начинает постоянно быть в негативе, в претензии. Вторая половина терпит, терпит, терпит, но в какой-то момент может начаться разрушение отношений.
Если вторая половина поддержит, поймет, они могут пройти этот период. Жизнь так устроена: сегодня у тебя что-то выскочило, завтра у партнёра. Чтобы отношения не были одноразовыми, их надо «чинить». Отношения — это, конечно, постоянный труд.
У современных девочек, которые стремятся выйти замуж, есть идея, что они это сделают, и тогда будет им счастье. Все сказки заканчиваются на этом месте, а дальше всё только начинается. Требуется большой труд, потому что вдруг что-то происходит, «чертики» выскакивают из каждого и нужно быть адекватным.
Всё, что приходит к человеку, неслучайно. Приходит ровно то, что ему нужно на данный момент, для того чтобы он проработал и пошел дальше. Для его развития. Важно задавать вопросы — не «почему это со мной случилось, Господи?», а «что в данный момент мне нужно в себе усилить?», «что в данный момент я должна понять, чтобы двигаться дальше?» Тогда это позитивно, тогда это человека развивает».
Продолжение мысли о том, как избежать депрессии и саморазрушения, смотрите ниже:
О героине:
Елена Мечетина — профессиональный психолог, коуч ICF, бизнес-тренер и бизнес-консультант организационного развития. Елена десять лет работала директором по персоналу в крупных российских и иностранных компаниях. Почувствовав пик карьеры, Мечетина решила круто изменить жизнь.
В 2007 году она основала компанию «Д-А» в Москве, занимающуюся развитием эмоционального интеллекта у детей. А в 2010 году — тренинговую компанию «Коучинг-Центр Юг» в Краснодаре.
Два успешных бизнеса разных городах не мешают Елене воспитывать троих детишек.
Плейлист героини смотрите на канале МЫSLI по ссылке.
______________________________________________________________________________________
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: