Как узнать находитесь ли вы в абъюзивных отношениях вы можете с помощью нашей предыдущей статьи.
В этой статье мы рассмотрим, что делать после того, как вы согласились с тем, что вы действительно находитесь в абъюзивных отношениях , настало время для следующих шагов. И под следующими шагами я имею в виду время, чтобы выбраться из этой болезненной связи. Хотя это может быть нелегко, просто знайте, что вы можете это сделать, и вас поддержат.
Поговори с кем-то. На самом деле, вы можете обратиться к любому по этому вопросу: семья, друзья, даже коллеги. Хотя вам может показаться странным разговаривать с кем-то о ситуации, которая сложилась , но вы не можете держать всё при себе. Разговор с кем-то может также дать вам силы встретиться со своим партнёром и получить помощь, которая вам действительно нужна.
Позвоните в организацию по борьбе с насилием в семье
Есть так много организаций, предназначенных именно для этой цели. Если вам понадобится помощь в ваших абьюзивных отношениях, позвоните в организацию, и они вам помогут. Это не только их работа, многие из них искренне хотят вам помочь.
Привлеките полицию. Домашнее насилие - это огромная опасность. Вы можете получить серьезную травму, если злоупотребление заходит слишком далеко. Если вы чувствуете, что ваша жизнь в опасности или даже небезопасна из-за того, что ваш парень ударил вас, позвоните в полицию. Они окажут вам поддержку и помогут вам. Ваш партнёр, бьющий вас - незаконен, поэтому полиция сделает что-то с этим. Это также лучшая стратегия, если вы слишком боитесь противостоять ему самостоятельно.
ОСТАВЬТЕ ЕГО. Ни при каких обстоятельствах вы не должны оставаться со своим партнёром, если он ударил вас. Абьюзивные отношения должны прекратиться ради обеих сторон. В этой ситуации ваше физическое и психическое здоровье подвергается риску, и вы должны принять меры и покинуть его.
Делитесь опыт и советами. Пишите , были ли вы таких отношениях в комментариях