2 подписчика

Правильное питание.миф или реальность?

20 апреля 202020 апр 2020

~1 мин

Правильное питание.Миф или реальность? Уже многие столетия люди спорят о еде.Что полезно,а что вредно,спросите вы... Так вот веганы и сыроеды вам уверенно скажут,что мясо это вред и термическая обработка-это тоже вред.Любители правильного питания скажут,что мясо в вареном виде полезно и содержит строительный белок.И что нужно сочитать овощи и фрукты с мясом и орехами.Другие же скажут,что хлеб вреден,а врачи говорят что можно)Кого слушать и кому верить?)Я думаю,что верить лучше себе)Все должно быть в меру.Отказ от жаренного и в пользу пареное и вареное.Но если вам хочется съесть булочку и шашлык-то ешьте,но не переедайте.Не забывайте про активный образ жизни.Подписывайтесь на мой канал-здесь много интересного)

Оглавление

Правильное питание.Миф или реальность?
Уже многие столетия люди спорят о еде.Что полезно,а что вредно,спросите вы... Так вот веганы и сыроеды вам уверенно скажут,что мясо это вред и термическая обработка-это тоже вред.Любители правильного питания скажут,что мясо в вареном виде полезно и содержит строительный белок.И что нужно сочитать овощи и фрукты с мясом и орехами.Другие же скажут,что хлеб вреден,а врачи говорят что можно)Кого слушать и кому верить?)Я думаю,что верить лучше себе)Все должно быть в меру.Отказ от жаренного и в пользу пареное и вареное.Но если вам хочется съесть булочку и шашлык-то ешьте,но не переедайте.Не забывайте про активный образ жизни.Подписывайтесь на мой канал-здесь много интересного)

Правильное питание.Миф или реальность?

Уже многие столетия люди спорят о еде.Что полезно,а что вредно,спросите вы... Так вот веганы и сыроеды вам уверенно скажут,что мясо это вред и термическая обработка-это тоже вред.Любители правильного питания скажут,что мясо в вареном виде полезно и содержит строительный белок.И что нужно сочитать овощи и фрукты с мясом и орехами.Другие же скажут,что хлеб вреден,а врачи говорят что можно)Кого слушать и кому верить?)Я думаю,что верить лучше себе)Все должно быть в меру.Отказ от жаренного и в пользу пареное и вареное.Но если вам хочется съесть булочку и шашлык-то ешьте,но не переедайте.Не забывайте про активный образ жизни.Подписывайтесь на мой канал-здесь много интересного)