Доктор делится советами как быстро и эффективно лечить простуду.
Совет №1: Первые симптомы!
Берем 1 столовую ложку молотой куркумы и 5 столовых ложек мёда, смешиваем до получения однородной массы и храним в стеклянной банке.
При первых симптомах простуды употребляем лекарство так:
день 1 - половинку ч. л. каждый час,
день 2 - половинку ч. л. каждые два часа,
день 3 - половинку ч. л. три раза в сутки.
Ждем полного растворения лекарства во рту, а не глотаем.
Совет №2: При насморке, промываем носоглотку!
Набираем ¼ ст. тёпленькой воды, добавляем 11 – 16 капелек перекиси водорода и половинку ч. л. соли, берем пипетку или детскую клизму и вводим воду в правую ноздрю, при этом наклоняем голову к левому плечу, медленно втягиваем в себя немного лекарства, затем проделываем то же самое с другой ноздрей, процедуру проделываем 2 раза в сутки. После данной процедуры дышать станет на много легче.
Совет №3: Как можно больше пьем горячие напитки!
Очень хорошо помогает чай с добавкой шалфея: заливаем шалфей кипятком из расчета на один стакан 1 ч. л. сухого или 1 ст. л. свежего, настаиваем 5 минут и добавляем лимонный сок и немного сиропа агавы. Пьем натощак за пол часа до еды.
Также хорошо пить в течении дня напиток из имбиря и лимона: корень имбиря, нарезанный кубиками заливаем 2- мя стаканами кипятка и немного лимонного сока, добавляем палочку корицы и настаиваем 5 часов в термосе.
Еще хорошо помогает клюквенный сок: заливаем клюкву водой из расчета 100гр. на пол литра воды, настаиваем не менее 5 часов, пьем в течении дня.
Совет №4: Перед сном парим ноги
Набираем тазик горячей воды и добавляем ложку сухой горчицы. Заворачиваемся в простынь и кладем ноги в таз, держим их 20 минут, после вытираем насухо ноги, надеваем теплые носки и ложимся под одеяло. Необходимо хорошенько пропотеть. Если есть температура данную процедуру делать нельзя.
Совет №5: Соблюдение постельного режима
Постельный режим необходимо соблюдать, это позволит все силы и ресурсы организма бросить на борьбу с инфекцией во избежание получения хронического ринита, бронхита или ларингита, поскольку все эти заболевания можно подхватить если переносить простуду на ногах.