Безумно вкусные голени в соусе, наш любимый домашний рецепт^^ (Кстати, таким же образом можно готовить и крылышки!).
КБЖУ на 100 гр.: 148ккал; 14,5/5,6/9,7
Необходимые ингредиенты:
1. Готовим соус: смешиваем мёд, соевый соус и томатную пасту. Добавляем специи по желанию.
2. Заливаем голени получившейся смесью.
3. Духовку разогреваем до 180-200 градусов.
4. Выкладываем голени на противень, предварительно смазанный маслом.
5. Сверху мажем, не жалея, соусом и отправляем в духовку на час.
6. Через полчаса достаем и переворачиваем ножки. Смазываем остатками соуса.
7. Отправляем в духовку до готовности.
Вы великолепны!)
Готовить очень просто и быстро. Результат нереальный!!! Обожаем этот рецепт. Обязательно попробуйте крылышки в таком соусе, они пропитываются больше, поэтому ещё вкуснее)